Inclinação para frente para iniciantes | SRMD Yoga | SRMD Portuguese скачать в хорошем качестве

Inclinação para frente para iniciantes | SRMD Yoga | SRMD Portuguese

Você costuma associar flexibilidade ou yoga com a capacidade de tocar os dedos dos pés com as mãos? Embora o yoga seja muito mais do que apenas ser capaz de fazer isso, este vídeo ajudará você na prática de asanas a quebrar a barreira mental de que você não consegue inclinar o corpo! As inclinações para a frente incluem quaisquer asanas em que a cabeça fica abaixo do coração, aumentando assim o oxigênio e o fluxo sanguíneo em direção à cabeça. As dobras para a frente desempenham um papel importante em cada prática de yogasana com vários benefícios, como alongamento da perna e tendões, estimulação dos músculos abdominais, queima do excesso de gordura e alongamento da coluna vertebral. Reenergize-se experimentando essas dobras para frente hoje! #SRMDYoga #Yoga #Ioga Atmarpit Apurvaji é um instrutor de yoga certificado pela Indian Yoga Association. Ele pratica yoga há muitos anos sob a orientação de um discípulo de Shri B.K.S. Iyengar. Apurvaji também faz sessões de yoga no Ashram em Dharampur. Ele também concluiu o curso de certificação Brain Gym 101. Inscreva-se hoje em https://srmdyoga.org/register/yoga-ho... para aulas de ioga diárias online ao vivo com professores de todo o mundo. A Hora do Yoga é projetada para todos os níveis de praticantes, com atenção pessoal dada a cada participante. Fique em forma e com saúde no conforto da sua casa, motivado por instrutores experientes e adicione uma dose de disciplina para se manter no caminho certo! Confira o que mais está acontecendo no SRMD Yoga! Website: https://www.srmdyoga.org Instagram:   / srmdyoga   Facebook:   / srmdyoga   Propondo o caminho de Bhagwan Mahavira, o portador da tocha da missão de Shrimad Rajchandraji, Pujya Gurudevshri Rakeshji é um visionário espiritual e um místico moderno. Ele está iluminando milhares de vidas em vários países por meio de discursos esclarecedores e uma série de retiros de meditação. Sua bondade divina elevou uma infinidade de vidas desprivilegiadas por meio do aumento interno e do desenvolvimento social. Para mais informações, visite: https://www.srmd.org Mais discursos, Bhajans, meditatições disponíveis no site da Missão: https://www.srmd.org/divineshop/ Visite o Blog e se inscreva para receber a newsletter: https://www.srmd.org/en-IN/wisdom/art... Siga em: YouTube:    / @srmd   Facebook: https://srmd.link/SRMDFacebook Twitter:   / srmdharampur   Instagram:   / srmdharampur   Pinterest:   / srmissiondharampur   LinkedIn: https://srmd.link/SRMDLinkedIn Vimeo: https://srmd.link/SRMDVimeo Koo: https://srmd.link/SRMDKoo Tik Tok: https://srmd.link/SRMDTikTok WhatsApp: +91 7718888111 Passos: 1. Salve nosso número em seus contatos. 2. Envie seu Nome e Cidade em nosso WhatsApp. Canais do YouTube em vários idiomas: Francês:    / @srmdfrancais   Espanhol:    / @srmdespanol   Alemão:    / @srmddeutsch   Russo:    / @srmdrussian   Chinês:    / @srmdmandarin   Hindi:    / @srmdhindi