У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Upper Body | No Pushups or Planks или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join in for a 15 min STANDING ARM WORKOUT to sculpt and strengthen your upper body. All you need is a medium set of dumbbells. Today I'll be using two 8LB dumbbells, but always choose the weights that suit you best. Each interval will be 45 seconds on and 15 seconds rest. This is an ALL STANDING wrist friendly workout, with zero planks or pushups! So grab your weights and get ready to feel the burn! 💞 xox Mik EQUIPMENT: Medium set of dumbbells (5-10LB) WEBSITE: https://www.fitbymik.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK: / fitbymik #homefitness #nowrists #nopushups