Настоящая Причина, Почему Мы Едим Без Голодa скачать в хорошем качестве

Настоящая Причина, Почему Мы Едим Без Голодa

Иногда я ем не потому, что голоден, а потому что пытаюсь не чувствовать что-то внутри. Это честная правда про эмоциональный голод и о том, как я начал выходить из этого замкнутого круга. ➡ Следите за моим путём:    • Holiday Eating Hit Me Hard... I Didn’t Exp...   Много лет после еды я постоянно заходил на кухню — не из-за голода, а из-за внутреннего беспокойства. Это видео о том, что на самом деле стоит за этой привычкой. Я объясняю разницу между эмоциональным голодом и настоящим, почему еда становится способом избегать эмоций, и как я перестал использовать её как отвлечение. Откровенный разговор об эмоциональном переедании, голоде из-за стресса и о тех тихих моментах, которые запускают весь процесс. ➡ Подпишитесь, чтобы увидеть всю мою трансформацию:    / @pierseyloses100pounds   #эмоциональныйголод #эмоциональноепереедание #путькпохудению #ментальноездоровье #piersey