• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

3DMJ Podcast скачать в хорошем качестве

3DMJ Podcast 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
3DMJ Podcast
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3DMJ Podcast в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3DMJ Podcast или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3DMJ Podcast в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



3DMJ Podcast

Brian, Brad, and Alberto discuss how they have adjusted their volume throughout their lifting careers and the benefits of lower-volume programs. About how many sets per muscle group did Alberto do this prep? What made Alberto realize his volume was too high? What is the cost and return of higher-volume programs? How have lower-volume programs made the coaches better lifters? How does Brad adjust his volume in the short-term based on the context of the day? What variables outside of the gym have the coaches been monitoring to help them with their training? The answers to these questions, plus many more are covered in this episode. Timestamps: 0:00- Introduction 4:36- How the coaches have adjusted their volume throughout their lifting careers 18:42- What made Alberto realize his volume was too high 39:55- The cost and return of higher-volume programs 42:16- Important variables outside of the gym for performance and progress 49:37- Thinking long-term SELECTED LINKS FROM THIS EPISODE: https://3dmusclejourney.com/podcast/219/ The Lifting Library (Vault Course)- https://www.3dmjvault.com/courses/lif... THANK YOU FOR LISTENING TO OUR SHOW Subscribe on Spotify - https://open.spotify.com/show/4E61iRC... Subscribe on Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/us/podcast... **3DMJ COACHING: https://3dmusclejourney.com/coaching/ **ALL VIDEO COURSES: https://www.3dmjvault.com/ **HOW TO LIFT: https://www.3dmjvault.com/courses/lif... **APPAREL & MERCH: https://www.redbubble.com/people/team... **FULL WEBSITE & BLOG: https://3dmusclejourney.com/ -- 3DMJ SOCIAL MEDIA -- Instagram:   / team3dmj   Twitter:   / 3dmusclejourney   Facebook:   / 3dmusclejourney-160614584798  

Comments
  • BREAKING: GDP Explodes Higher (Here's What You Must Know) 3 дня назад
    BREAKING: GDP Explodes Higher (Here's What You Must Know)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Mr. Olympia 1993: Ночь, которая создала эру mass monsters 4 дня назад
    Mr. Olympia 1993: Ночь, которая создала эру mass monsters
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 3DMJ Podcast #222: How To Run A Surplus 2 года назад
    3DMJ Podcast #222: How To Run A Surplus
    Опубликовано: 2 года назад
  • 3DMJ Podcast #252: The Big Volume Debate 1 год назад
    3DMJ Podcast #252: The Big Volume Debate
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ep. 156- Deloads: The Science of Overload, Fatigue & Recovery 3 года назад
    Ep. 156- Deloads: The Science of Overload, Fatigue & Recovery
    Опубликовано: 3 года назад
  • Альберто Нуньес — Высокоинтенсивный тренинг или высокообъемный тренинг?! (Если не уверены, посмот... 3 года назад
    Альберто Нуньес — Высокоинтенсивный тренинг или высокообъемный тренинг?! (Если не уверены, посмот...
    Опубликовано: 3 года назад
  • Сила - это навык. Чаще тренируешь - сильнее будешь 💪 4 дня назад
    Сила - это навык. Чаще тренируешь - сильнее будешь 💪
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Как избежать самых больших ошибок, которые совершают любители фитнеса среднего уровня! 3 года назад
    Как избежать самых больших ошибок, которые совершают любители фитнеса среднего уровня!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ep. 72- Principles of Progression for Hypertrophy 5 лет назад
    Ep. 72- Principles of Progression for Hypertrophy
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 3DMJ Podcast #220: Q&A Session 22 2 года назад
    3DMJ Podcast #220: Q&A Session 22
    Опубликовано: 2 года назад
  • Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом 2 месяца назад
    Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 3DMJ Podcast #297: Verbal and Mental Cues for Lifting 2 недели назад
    3DMJ Podcast #297: Verbal and Mental Cues for Lifting
    Опубликовано: 2 недели назад
  • DR. ERIC HELMS: How to LEAN BULK: Protein & Calories 3 года назад
    DR. ERIC HELMS: How to LEAN BULK: Protein & Calories
    Опубликовано: 3 года назад
  • 3DMJ Podcast #259: How Our Hypertrophy Programming Has Changed 1 год назад
    3DMJ Podcast #259: How Our Hypertrophy Programming Has Changed
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3DMJ Podcast #201: Should You Take It To Failure? 3 года назад
    3DMJ Podcast #201: Should You Take It To Failure?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Eric Helms - High Volume, is it Worth it? 4 месяца назад
    Eric Helms - High Volume, is it Worth it?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Почему рекомендации по объему для роста мышц могут быть неверными 1 год назад
    Почему рекомендации по объему для роста мышц могут быть неверными
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3DMJ Podcast #198: Upgrade Your Gaining Game 3 года назад
    3DMJ Podcast #198: Upgrade Your Gaining Game
    Опубликовано: 3 года назад
  • 3DMJ Podcast #296: How Much Consistency Is Required for Progress? 1 месяц назад
    3DMJ Podcast #296: How Much Consistency Is Required for Progress?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The Science of Training To Failure - Mike Israetel, Eric Helms & Zac Robins 2 года назад
    The Science of Training To Failure - Mike Israetel, Eric Helms & Zac Robins
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5