У нас вы можете посмотреть бесплатно Why The Volume Recommendations For Muscle Growth Might Be Wrong или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Brad Schoenfeld is the preeminent expert in muscle growth research in the world. He sheds some light on the current training volume recommendations! The ALL NEW RP Hypertrophy App: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO... Become an RP channel member and get instant access to over 200 videos of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization 0:00 Brad Schoenfeld 1:20 Defining Training Volume 4:20 Most Hypertrophic Set Range 11:26 Surprises in Research 14:23 Individual Differences