У нас вы можете посмотреть бесплатно Why ULTRA HIGH Frequency Training Might Be Best For Building Muscle или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
@menno.henselmans is here again to discuss the studies surrounding training frequency and muscle growth! The ALL NEW RP Hypertrophy App: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO... Become an RP channel member and get instant access to over 30 hrs of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization 0:00 Menno and Mike 1:20 High Frequency: Where it started 7:00 Controlling for volume 13:50 SFR 18:57 Heavy v light 22:20 What frequency is enough