Первый за два года видеоблог о беге! Первый забег на 10 км за год! скачать в хорошем качестве

Первый за два года видеоблог о беге! Первый забег на 10 км за год!

Прошло 2 года с момента моего последнего видеоблога о беге и 1 год с тех пор, как я в последний раз пробежал 10 км, поэтому в этом специальном видео-обновлении я расскажу обо всем. Я расскажу о том, как мои пробежки складывались за последние 2 года, а также о своих новых беговых часах. Большое спасибо за просмотр, подписку, лайки, комментарии и репосты. Меня зовут Энди Клейтон, и в 2018 году я прошел программу «От дивана до 5 км» и мгновенно открыл для себя любовь к бегу, о существовании которой раньше и не подозревал. До этого я всегда думал, что бег — это тяжелая работа и совсем не весело. Как же я ошибался! С тех пор, как я обнаружил, что бег может приносить огромное удовольствие, я в одиночку веду крестовый поход, чтобы рассказать всем, что вы тоже можете это делать! Вам ваши школьные учителя физкультуры говорили, что вы ни на что не годитесь? Или они просто игнорировали вас и общались со спортивными ребятами? Вот что случилось со мной, и поэтому я думала, что я бесполезна. Я не думала, что когда-нибудь добьюсь успеха в чем-либо, даже отдаленно напоминающем спорт. Но вы действительно МОЖЕТЕ это сделать! Программа «От дивана до 5 км» — это только начало, и как только вы преодолеете этот челлендж, вас ждет еще много интересного. Присоединяйтесь ко мне в моем путешествии, где я буду узнавать новое о беге, пробовать разные испытания, доступные каждому, а также иногда добавлять немного полнейшего дурачества для полноты картины. На этом канале существует процветающее сообщество, которое регулярно публикует очень полезные советы и идеи в комментариях. Присоединяйтесь! Вы не пожалеете! 😀 00:00 Вступление 00:09 Благодарности 00:17 Прошло 2 года! 01:20 Краткий обзор 05:15 Цель на сегодня 06:28 Забег 07:22 Только что закончила. Нужен воздух... 07:42 Продолжительность видео 08:37 Новые часы 11:15 Куда я дел камеру? 11:30 Планы на 2026 год 12:29 Подведение итогов 13:22 Ставьте лайки и подписывайтесь! 13:42 Конечные титры