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"E se non avessi più paura di ingrassare?"

Hai paura di ingrassare? Questa paura silenziosa condiziona ogni scelta: cosa mangi, quanto ti muovi, come ti vedi allo specchio. In questo video ti aiuto a capire perché è così difficile lasciarla andare e cosa puoi fare per liberarti dal controllo costante sul tuo corpo. 🌿 Scoprirai: Perché temiamo tanto di prendere peso Come nasce questa paura e come viene rinforzata da diete e cultura del corpo perfetto Strategie pratiche per iniziare a cambiare prospettiva Come costruire un rapporto più sereno con il cibo e con te stessa 🎯 Se hai alle spalle anni di diete, restrizioni e senso di colpa, questo video è per te. ❤️ Iscriviti al canale per altri contenuti su immagine corporea, mindful eating e autostima. 📩 Se senti che è il momento di cambiare da dentro a fuori e non viceversa, prenota una call di conoscenza e parliamone! https://calendly.com/mara-pavanel/cal... 👇 Scrivi nei commenti: anche tu hai vissuto questa paura? Ti leggo! #pauradiingrassare #immaginecorporea #alimentazioneequilibrata #mindfuleating #autostimacorporea #accettazionedelcorpo