У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindfulness Meditasyonu ve Faydaları - Ders 8 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bir akvaryum zihnimizse içindeki balıklar ise düşüncelerimizdir. Mindful meditasyonuyla kastedilen ise o akvaryumu karşına alıp balıklara müdahale etmeden onları izlemek sadece gözlem yapmak demek. İçimizdeki bi ses akvaryumdaki balıklar hakkında yargılamaya, onlar hakkında düşünmeye başladığında ise onu farkedip tekrardan dikkatimizi akvaryuma vermek demek mindfulness pratiği demek. Videomuzda meditasyonla alakalı doğru bilinen yanlışları sizlerle paylaştık. Mindfulness pratiğinizi kolaylaştıracak ipuçlarını verdik. Merak ediyorsanız devamı videoda ve ev ödevimizi de yapmayı unutmuyoruz değil mi? İyi seyirler :))