Entrenar PROVOCA RESFRIADO ó LO PREVIENE? 🤧 esto hace el deporte скачать в хорошем качестве

Entrenar PROVOCA RESFRIADO ó LO PREVIENE? 🤧 esto hace el deporte

Especialmente en las estaciones de cambio en el año (otoño y primavera), los cambios de clima suelen hacer que los resfríos estén a la orden del día. Si bien está comprobado que el entrenamiento moderado y regular genera un sistema inmune fuerte, también es verdad que el ejercicio intenso en exceso puede reducir las defensas, e incluso hacer que uno se enferme. Veamos qué pasa en cada caso y por qué. Y aquí te dejo los videos de los que te hablé hoy: ➡️ Cómo usar tu pulso para detectar si necesitas descansar más:    • QUÉ PASA en el CORAZÓN ❤️ cuando hacemos E...   ➡️ Lista de PLANES DE ENTRENAMIENTO:    • Planes de Entrenamiento Gratis   👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❤️ Conviértete en miembro y colabora con el desarrollo de este canal:    / @mourglia   👍 MUCHAS GRACIAS 🙏 👉 También podés seguirme en INSTAGRAM: bit.ly/mourglia 📌 👍 Y si aún no te suscribiste al canal... aprovecha ahora ➡️ http://bit.ly/subcolo DESTACADOS DEL CANAL Mira también: ENTRENAMIENTO Y CONSEJOS: En esta lista podrás ver algunos datos, rutinas y consejos que pueden serte de utilidad → https://goo.gl/Oxy4qa CARRERAS Y EVENTOS: El mundo se inventó para correrlo. Así que ahí vamos! Seguime y salgamos a gastar las zapatillas → https://goo.gl/rMLdpA CALZADO Y GADGETS: En esta sección encontrarás reseñas y datos sobre calzado, relojes, GPS, indumentaria y gadgets para Correr → https://goo.gl/1DxnT1 SUSCRIBITE → https://goo.gl/IlSnh7 (y no te pierdas nuevos videos como este) ***************************************­*** All Rights Reserved by rightful owners. No Copyright Infringement Intended. Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.