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4-2パンプスやハイヒールの歩き方レッスン実践編疲れないキレイなウォーキング

【ウォーキングレッスン動画マップ12本】 ①ウォーキングレッスンの意味 • 0-1ウォーキングレッスンの意味・解説すべて（姿勢・健康・ダイエット・美人・技術・知... ②姿勢と歩き方８つのポイント • 0-2正しい姿勢と歩き方の解説毎日の歩きからウォーキングを変えていく（猫背・肩こり... ③歩きやすい身体づくり解説 • 1-1歩きやすく疲れないカラダをつくるウォーキングエクササイズを解説（健康・肩こり・... ④ウォーキング用エクササイズ実践 • 1-2ウォーキングエクササイズを一緒にレッスン：歩きやすく疲れにくいカラダ (#家で... ⑤歩きながらのストレッチ解説 • 2-1ウォーキングストレッチ(歩きながらのストレッチ)でしなやかな体幹を作る筋トレ... ⑥ウォーキングストレッチ実践 • 2-2ウォーキングストレッチを一緒にレッスン動画：歩きながらカラダ全身の連動性を高め... ⑦正しい姿勢と歩き方の解説 • 3-1ウォーキングレッスン基礎編・正しい姿勢と歩き方の解説「健康・ダイエット・猫背・... ⑧歩き方のウォーキングレッスン実践 • 3-2ウォーキングの姿勢と歩き方のレッスン動画（姿勢・健康・腰痛・膝の痛み・Ｏ脚・冷... ⑨パンプス・ハイヒールの歩き解説 • 4-1パンプスとハイヒールの歩き方を解説：歩くときのコツ「疲れない・足を痛めない・外... ⑩パンプス・ハイヒールレッスン実践 • 4-2パンプスやハイヒールの歩き方レッスン実践編疲れないキレイなウォーキング 11ミスコン・モデルウォーク解説 • 5-1ミスコンの歩き方・モデルウォーキングのレッスン内容を解説ハイヒールと自分の魅... 12ミスコン・モデルウォーク実践 • 5-2ミスコンテスト･モデルウォークのレッスン実践編ポージング･ターン練習＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿村神一誠公式HP【https://www.murakami-issei.jp】デューク更家公認ウォーキングスタイリスト 2017/18/19 Miss Earth Japan 日本大会公式ウォーキング講師関東各地で健康と美に繋がる正しい姿勢と歩き方のウォーキングをお伝えしておりますレッスンのお申込み・ご依頼等は下記より ◎お問い合わせフォーム https://www.murakami-issei.jp/contact/ ◎メール [email protected] ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【SNS・ブログ】 YouTubeチャンネル登録はこちら / isseimurakamimovie インスタグラム / murakamiissei フェイスブック / murakamiissei アメーバブログ https://ameblo.jp/murakami-issei ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【定期ウォーキング教室】 ■群馬県高崎第1・3週月曜 13:30〜15:00 高崎第1・3週水曜 13:30〜15:00 前橋第2・4週水曜 10:15〜11:45 前橋第1・3週木曜 14:00〜15:30 安中第1週金曜 10:00〜11:30 安中第2・4週木曜 10:00〜11:30 笠懸第1・3週水曜 19:00〜20:30 桐生第1・3週木曜 10:00〜11:30 伊勢崎第1・3週水曜 10:00〜11:30 伊勢崎第2・4週木曜 19:30〜21:00 ■埼玉県浦和第2・4週金曜 10:00〜11:30 浦和第2週金曜 13:30〜15:00 熊谷第1・3週月曜 18:30〜20:00 熊谷第1・3週月曜 20:05〜21:35 ■東京都新宿第1・3週火曜 10:15〜11:45 新宿第1・3週火曜 14:15〜15:45 新宿第1・3週火曜 19:30〜21:00 新宿第2・4週火曜 19:30〜21:00 ■栃木県足利第1・3週木曜 19:30〜21:00 ■神奈川県川崎第4週水曜 19:00〜20:30 ■アクターズスタジオ群馬(前橋校講師) ■関東近郊(個人パーソナルレッスン) ■日本全国(講座&セミナー講師) 教室体験参加・個人レッスンセミナー講師のご依頼随時お待ちしております☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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