Menús para llevar al trabajo/Uni | Batch cooking (semana laboral) скачать в хорошем качестве

Menús para llevar al trabajo/Uni | Batch cooking (semana laboral)

Hoy preparamos un menú para llevar al trabajo (o la Uni) rapidito, rico y sin complicaciones. 🎉 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD Y RECIBE NUESTRO NUEVO REGALO DE BIENVENIDA Hemos actualizado nuestro regalo de bienvenida para entregarte algo con más valor todavía. Ahora recibirás una semana completa de Batch Cooking con el siguiente contenido: ✅ Plan semanal completo ✅ Lista de la compra ✅ Menús detallados ✅ Diagrama de Gantt para organizar mejor y ahorrar tiempo 👉 Regístrate gratis y descárgalo aquí: https://cursos.thewittylemon.com/opti... 📅 ¿TE IMAGINAS ABRIR LA NEVERA Y YA TENER TODO LISTO PARA COMER SANO TODA LA SEMANA? Con nuestra suscripción mensual, ahorra tiempo, come saludable y olvídate del "¿qué cocino hoy?" 🟡 Sin compromiso, puedes cancelarla cuando quieras. 👉 Activa tu suscripción aquí: https://cursos.thewittylemon.com/batc... 📘 ¿QUIERES IR MÁS ALLÁ? Con nuestro curso online “Más tiempo, más vida” aprenderás a organizarte desde cero y a comer saludable sin esfuerzo — como ya lo han hecho muchas otras personas, que ahora ganan varias horas cada semana mientras cuidan de su alimentación. 👉Descubre el curso aquí: https://cursos.thewittylemon.com/mas-... //OTRAS IDEAS DE /MENÚS PARA LLEVAR AL TRABAJO-UNI//    • PREPARAMOS TUPPERS PARA TODA LA SEMANA | P...      • Menús Saludables Para Llevar | Trabajo, Un...   //AVENA FRÍA CON HASTA 15 DÍAS DE ANTELACIÓN//    • Batch cooking | Desayunos sanos y deliciosos   //AVENA FRÍA DE MANZANA Y CANELA// Ingredientes para 1 ración: 40 gr de copos de avena 125 ml de leche (la de tu preferencia) 1 cucharada de yogur 1 cucharada de compota de manzana (opcional) 1 cucharadita de semillas de chia 1 cucharadita de sirope de arce o miel 1/2 cucharadita de canela un pellizquito mínimo de sal marina Decorar con 1/4 manzana troceada y un puñadito de almendras laminadas //GAMBITAS ORIENTALES CON VERDURAS// Ingredientes para 3 raciones: 1 pimiento rojo 1 cebolla 1 tallo de apio 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra Para marinar las gambas: 250 gr de gambas crudas 1 cucharada de salsa de soja 1/2 cucharada de miel sal y pimienta al gusto Para la salsa: 2 cucharaditas de jengibre en polvo 2 dientes de ajo picados 1 cucharadita de vinagre de arroz 1 cucharada de salsa de soja PASITO A PASITO: 1. Precalentar el horno a 200°C 2. Cortar las verduras en daditos pequeños y transferir a una bandeja de horno con papel sulfurizado, 3. Condimentar con el aceite de oliva, la sal y la pimienta e introducir en el horno durante unos 15 min. 4. Mientras tanto, introducir las gambas, la soja, la miel, la sal y la pimienta en un bowl y mezclar bien hasta que todo quede bien combinado. Dejar a parte. 5. En otro bowl, introducir todos los ingredientes para la salsa y batir bien hasta obtener una mezcla homogénea. Y dejar aparte. 6. Cuando hayan transcurrido los 15 min, retirar la verdura del horno, incorporar las gambas, verter la salsa, remover todo bien e introducir en el horno otros 10 min hasta que las gambas estén hechas. //VINAGRETA DE LIMA//    • Menú Semanal Saludable en Menos de 90 Minu...   (min 6.09) //TIMESTAMPS// 1. Gambitas orientales con verduras - 1:01 2. Ensalada de col morada y zanahorias - 4:30 3. Pasta de atún y yogur griego - 5:36 4. Ensalada de kiwi, almendras y semillas de sésamo negro - 6:08 5. Sugerencia de platos - 6:52 //MÚSICA QUE UTILIZAMOS- Epidemic Sound// https://www.epidemicsound.com/referra... //PROCESADOR DE ALIMENTOS// 700W, 1'5 L* https://amzn.to/2XATHr4 800W, 1`5 L* https://amzn.to/3qicweX //CONTENEDORES DE VIDRIO HERMÉTICOS// Ball Mason jars (6 botes de vidrio de 32 oz = 945 ml)* https://amzn.to/3kNTGLv Ball Mason jars (6 botes de vidrio de 16oz)* https://amzn.to/32Efrmj Ball Mason jars (6 botes contenedores vidrio de 4oz)* https://amzn.to/2Nm4oe3 Contenedores de vidrio* https://amzn.to/2LhkAJW //CACEROLA LE CREUSET// Cacerola ovalada 33 cm y 7,5 L - Color volcánico* https://amzn.to/2JWUKhR //JARRA FILTRAR AGUA LEVOIT//* https://amzn.to/3dynuqr //BATIDORA WMF//* 1400 W, 25.000 rpm, recipiente de cristal de 1,8 L https://amzn.to/3gWG52a 1600 W, hasta 36,000 rpm, recipiente de cristal de 1,8 L* https://amzn.to/2Wv8J0E //NUESTRA WEBSITE// www.thewittylemon.com //INSTAGRAM//   / thewittylemon   //CUÉNTANOS// hola@thewittylemon.com //PROGRAMA DE AFILIADOS DE AMAZON// Los enlaces marcados con * son "enlaces de afiliación". Si se realiza una compra a través de dicho enlace, recibiré una comisión. Por supuesto, no hay costes adicionales para ti y el lugar de compra de los productos sigue siendo el suyo. Gracias por tu apoyo. :) Este vídeo no contiene ningún producto patrocinado, pero las marcas pueden ser presentadas consciente o inconscientemente.