У нас вы можете посмотреть бесплатно How LONG Should You Rest to Build Muscle and Strength? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Thanks Bear Mattress for sponsoring! Visit https://www.bearmattress.com/garagest... to get 25% off your new mattress with code: GarageStrength These are the best rest times that you can use to get stronger, faster, and build more muscle so you can Get the Most Out of your Time at the Gym from Strength Coach Dane Miller. Sign Up for FREE for 7 Days of our A.I. Strength Training App - Peak Strength 💪 👉 https://www.peakstrength.app/?utm_sou... #garagestrength #speed #strength LISTEN TO OUR PODCAST 🎙🏆🎙 @Masters Of Sport Podcast 👉 / mastersofsportpodcast 👉 https://feeds.megaphone.fm/HUM1295049334 Join this channel to get access to perks: / @garagestrength Join Our SubReddit and Discord 👉 / garagestrength 👉 / discord 0:00 How Long Do YOU Rest Between Sets? 2:45 Best Rest Time for Speed and Power 4:08 Best Rest Time for Strength 5:33 Best Rest Time for Muscle Building/Hypertrophy