【肩甲骨はがし】肩甲骨がさぼると肩こり 首こり 自律神経の不調 酸素 血流不足で一気に老化 скачать в хорошем качестве

【肩甲骨はがし】肩甲骨がさぼると肩こり 首こり 自律神経の不調 酸素 血流不足で一気に老化

こんにちは！！理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は 肩甲骨をはがして 全身に新鮮な酸素をドンドン送り 血液の流れも改善、全身の老化を予防する方法をご紹介します ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【僕とLINEでつながりませんか？】 YouTubeでは話せない笹川ひろひでの裏側や お友達限定動画をLINEで配信中！ 笹川ひろひでとつながる ▶️https://lin.ee/wq4RUPP おすすめ動画 ●老化現象？体のあちこちが痛くなる本当の原因と解消するための重要なたった１つの理由    • 老化現象？マッサージは意味がない？体のあちこちが痛くなる本当の原因と解消す...   ●【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング    • 【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのト...   ●【更年期 つらい100個の症状を改善させるならコレ！】おすすめ商品を徹底分析    • 【更年期 つらい100個の症状を改善させるならコレ！】おすすめ商品を徹底分析   🏆　あなたのサボリ筋が分かる　🏆　 🏆『サボリ筋姿勢タイプ診断』を🏆 🏆公式LINE登録で無料プレゼント 🏆 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE コチラより特典を受け取れます！ ▶️https://lin.ee/wq4RUPP ━━━━━━━━━━━ ✅姿勢タイプ診断🎁 ✅関節トレーニングと一緒に行うべきストレッチ🎁 ✅関節トレーニングを習得するコツ🎁 ━━━━━━━━━━━ 目次 00:13 肩こりが老化に繋がるのはなぜ？ 01:35 肩甲骨はがしって何？ 03:00 肩甲骨をはがして老化予防 05:27 椅子に座ったままできる肩甲骨はがし 05:44 肩甲骨外側にある前鋸筋トレ 06:24 肩の前側にある肩甲下筋トレ 07:10 肩甲骨内側にある菱形筋トレ 07:47 腕の裏側にある上腕三頭筋トレ 08:32 トレーニングのポイント ＃肩甲骨はがし ＃トレーニング ＃肩こり ━━━━━━━━━━━ 関節トレーニング関連サービス一覧 🌏セルフケア整体 http://selfcareseitai.com/ 🌏受講者さんの治療院一覧 https://jta-ass.com/member/ 🌏各SNS 公式LINE https://lin.ee/wq4RUPP Instagram   / pt_sasakawa   Twitter   / pt_sasakawa   【お仕事のご依頼はこちらから】 [email protected] 【自分自身でカラダを改善したい方】 下記のメールマガジンで自分の体を改善する方法をお伝えしています。 ⇒　https://bit.ly/35lGNA1 【身体のプロの方へ】 技術を学びたい方はこちらの無料メール講座で学んでください。 ⇒　https://bit.ly/3iIiimy 【プロフィール】 一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。 理学療法士、教育学修士、大学の研究員。 90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを 得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも 『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。 それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や 脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、 リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに 身体運動についての研究に没頭する。 書籍が累計３万部発行され 施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど 身体のプロフェッショナルとする方へ 年間100回以上の講習会を実施している。 ＜著書一覧＞ 関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る https://amzn.to/2TE6mIR ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版 https://amzn.to/2NHRw0l 運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング https://amzn.to/34MSnoz 腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング https://amzn.to/3nFYzbs