• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Пять лучших упражнений с собственным весом для взрослых старше 60 лет для развития силы скачать в хорошем качестве

Пять лучших упражнений с собственным весом для взрослых старше 60 лет для развития силы 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Пять лучших упражнений с собственным весом для взрослых старше 60 лет для развития силы
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Пять лучших упражнений с собственным весом для взрослых старше 60 лет для развития силы в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Пять лучших упражнений с собственным весом для взрослых старше 60 лет для развития силы или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Пять лучших упражнений с собственным весом для взрослых старше 60 лет для развития силы в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Пять лучших упражнений с собственным весом для взрослых старше 60 лет для развития силы

🔥Сила ног жизненно важна для долгосрочного здоровья, и в этом видео показано, как улучшить силу нижней части тела с помощью простых упражнений для ног. Откройте для себя эффективную тренировку ног для пожилых людей и улучшите подвижность с помощью этих простых упражнений. Начните силовые тренировки уже сегодня и попробуйте эти упражнения на стуле для пожилых людей, чтобы поддерживать форму. ➡️ Если вам нужна библиотека послеоперационных протоколов под руководством Мариуса Виссера, разработанных для того, чтобы помочь вам максимально увеличить силу, подвижность и продлить жизнь после операции, ознакомьтесь с программами Академии движения здесь: https://mariusvisserfitness.com ‼️Хотите нарастить мышечную массу? Посмотрите это видео:    • SENIORS Build Muscle FAST with These 7 Ess...   ‼️Остеопороз? Посмотрите это видео:    • Stop Osteoporosis: Bone Strengthening Exer...   ‼️Тонированные ягодицы?:    • Get TONED Glutes in Just 10 Minutes a Day ...   🔥Онлайн-курс реабилитации после замены коленного сустава ➡️ https://mariusvisserfitness.com/total... 🔥Онлайн-курс реабилитации после замены тазобедренного сустава ➡️ https://mariusvisserfitness.com/total... 🔥 Протокол домашнего эндопротезирования плечевого сустава: https://mariusvisserfitness.com/total... Рекомендации по инвентарю для дома: ✅ Поддержка спины с прогибом: https://amzn.to/49d0Une ✅ Балансировочная подушка: https://amzn.to/4n0BSuK ✅ Петля Theraband Loop: https://amzn.to/4mQmWzi ✅ Купить степ-бокс здесь: https://amzn.to/4hKVr7S ✅ Высококачественный степ-бокс Reebok здесь: https://amzn.to/444NzJe ✅ Мои кроссовки: https://amzn.to/4bxA2gS ✅ Купить мяч: https://amzn.to/3Tbhgn0 ✅ Купить коврик: https://amzn.to/4epvo62 ✅ Купить гантели 2,7 кг: https://amzn.to/4nAAUXJ ✅ Купить эспандеры: https://amzn.to/4hVJwEi ✅ Настенные крепления: https://amzn.to/42V3CKF ✅ Крепление на дверь: https://amzn.to/42RXCm0 ✅ Моногидрат креатина Beam: https://amzn.to/41HSu2q ✅ Витамин D3 с K2: https://amzn.to/3HiWFuR ============================ Свяжитесь с нами! ============================ Facebook:   / heliodoor   Чтобы связаться с Marius Visser Fitness по вопросам спонсорства или участия в акциях, отправьте сообщение на [email protected] Если вам больше 50 лет и вы живете в районе Виндхука, Кхомас, и у вас есть болезненные ощущения, вы можете узнать больше о том, как Мариус Виссер может помочь вам справиться с ними, здесь: Намибийский онкологический центр https://www.namoncology.com/medical-p... Мариус Виссер — квалифицированный биокинетик, получивший диплом с отличием в Университете Йоханнесбурга, ЮАР. За плечами у него 15-летний опыт работы и степень бакалавра в области спортивной психологии. Он также зарегистрирован в HPCNA, что можно проверить здесь: https://www.hpcna.com/e-register/BIO0... *Информация в этом видео не должна использоваться в качестве замены индивидуальной медицинской консультации. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании информации, представленной в этом видео. Наша миссия — изменить жизнь тех, кто борется с болью и дисфункцией, а также помочь людям, перенесшим операцию, пройти процесс восстановления и реабилитации с помощью наших онлайн-курсов. Отказ от ответственности: Всегда консультируйтесь с врачом перед выполнением любой программы упражнений. Информация в этом видео представлена ​​в образовательных целях и в качестве дополнительного источника информации. ⏰ Таймкоды ⏰ 0:10 Вступление 1:11 Приседания со стулом 2:47 Становая тяга 6:02 Зашагивания на тумбу 9:02 Выпады на тумбу 13:29 Подъёмы на носки 15:48 Прогулка фермера 18:37 Заключение ============================= Вот как поддержать мой канал: ============================ ⚡️Угостите меня кофе: @https://bit.ly/45sqArO #strongerlegs #homeworkout #over50fitness Наша миссия — изменить жизнь тех, кто борется с болью и дисфункцией, а также поддержать людей, перенесших операцию, помогая им пройти через процесс восстановления и реабилитации с помощью наших онлайн-курсов. Отказ от ответственности: Перед выполнением любой программы упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом. Информация в этом видео представлена ​​в образовательных целях и может быть использована в качестве дополнительного источника информации.

Comments
  • 60+? Эта 15-минутная тренировка восстанавливает мышцы без использования гантелей. 2 дня назад
    60+? Эта 15-минутная тренировка восстанавливает мышцы без использования гантелей.
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Зачем нужны именно эти отжимания? Восстановите силы после 70! 9 дней назад
    Зачем нужны именно эти отжимания? Восстановите силы после 70!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Build Stronger Arms & Shoulders at 60+ | Senior Strength Day 2 4 месяца назад
    Build Stronger Arms & Shoulders at 60+ | Senior Strength Day 2
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Когда мозг теряет стопу: сидячая работа и разрушение свода 1 день назад
    Когда мозг теряет стопу: сидячая работа и разрушение свода
    Опубликовано: 1 день назад
  • Потеря мышечной массы после 70 лет? Выполняйте эти 3 упражнения КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 3 недели назад
    Потеря мышечной массы после 70 лет? Выполняйте эти 3 упражнения КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 5 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • The 1 Move That Instantly Fixes Your Posture! 3 месяца назад
    The 1 Move That Instantly Fixes Your Posture!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Устали от скованности? Эти 3 упражнения на растяжку всё изменят. 2 месяца назад
    Устали от скованности? Эти 3 упражнения на растяжку всё изменят.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть 1 месяц назад
    Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • SENIORS Build Muscle FAST with These 7 Essential Dumbbell Exercises! 7 месяцев назад
    SENIORS Build Muscle FAST with These 7 Essential Dumbbell Exercises!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног 4 дня назад
    Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Могут ли эти 5 упражнений действительно обратить старение вспять? 2 месяца назад
    Могут ли эти 5 упражнений действительно обратить старение вспять?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Мой точный 12-недельный план силовых тренировок для людей в возрасте 60–75 лет (скопируйте, чтобы... 1 месяц назад
    Мой точный 12-недельный план силовых тренировок для людей в возрасте 60–75 лет (скопируйте, чтобы...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет 1 год назад
    Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет 7 месяцев назад
    5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • These 7 Exercises Build Muscle FASTEST for Ages 50+ 5 месяцев назад
    These 7 Exercises Build Muscle FASTEST for Ages 50+
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54 1 месяц назад
    Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Забытые мышцы, которые поддерживают вашу силу и стабильность с возрастом 2 месяца назад
    Забытые мышцы, которые поддерживают вашу силу и стабильность с возрастом
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 60+ Full Body Workout| Hip Mobility, Core, and Balance at Home 4 месяца назад
    60+ Full Body Workout| Hip Mobility, Core, and Balance at Home
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5