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손이 땅에 닿지 않는 이유를 내몸에서 바로 확인해보세요 5 лет назад

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손이 땅에 닿지 않는 이유를 내몸에서 바로 확인해보세요

#허리스트레칭 #햄스트링스트레칭 #종아리스트레칭 내 허리/햄스트링/종아리는 짧을까요? 허리 통증에 많은 영향을 주는 후면 근육들의 유연성을 검사하는 자가진단 테스트를 소개해 드립니다. 하나하나 확인해 보세요.

Comments
  • 쪼그려 앉기를 편하게 할수있는 특급비법 5 лет назад
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    Опубликовано: 5 лет назад
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  • 이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법) 2 года назад
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  • 무릎 펴고 똑바로 앉게 해드립니다!!!!!!💪 좌전굴 / 다운독 / 햄스트링 유연성 / 척추 바르게 세우는 힘 !!! 4 года назад
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  • 서서하는 허벅지 뒤쪽 스트레칭 4 года назад
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  • 다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성 I (Stretch good for leg flexibility) 5 лет назад
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  • 다리 찢기 20년 노하우 공개합니다.(제발 무식하게 다리찢지마세요.) 5 лет назад
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  • 손이 바닥에 무조건!!!!!! 닿게되는 기적의 햄스트링 스트레칭 !!!!!  (feat. 필라테스링 / 수건 ) Hamstring stretching 6 лет назад
    손이 바닥에 무조건!!!!!! 닿게되는 기적의 햄스트링 스트레칭 !!!!! (feat. 필라테스링 / 수건 ) Hamstring stretching
    Опубликовано: 6 лет назад

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