• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

生酮飲食減肥失敗的13個常見錯誤!柏格醫生Dr. Berg教你避開地雷成功瘦身 скачать в хорошем качестве

生酮飲食減肥失敗的13個常見錯誤!柏格醫生Dr. Berg教你避開地雷成功瘦身 15 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
生酮飲食減肥失敗的13個常見錯誤!柏格醫生Dr. Berg教你避開地雷成功瘦身
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 生酮飲食減肥失敗的13個常見錯誤!柏格醫生Dr. Berg教你避開地雷成功瘦身 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 生酮飲食減肥失敗的13個常見錯誤!柏格醫生Dr. Berg教你避開地雷成功瘦身 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 生酮飲食減肥失敗的13個常見錯誤!柏格醫生Dr. Berg教你避開地雷成功瘦身 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



生酮飲食減肥失敗的13個常見錯誤!柏格醫生Dr. Berg教你避開地雷成功瘦身

🌹🌹柏格醫生英文頻道1,420萬、俄語710萬、阿拉伯語700萬訂閱. 🌹柏格醫生 亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹柏格醫生 亞洲購 官耐:https://lin.ee/FSgW71d 🌹台灣 柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw 🌹 台灣 官耐LINE : https://page.line.me/keto168 吃生酮飲食體重沒有下降,或停滯,請確保沒犯這些常見的生酮飲食錯誤,它們可能是生酮飲食無效的原因! 0:00 生酮飲食沒效! 0:41 為什麼我吃生酮飲食無法減肥 5:35 膽囊、肝臟健康與生酮飲食 10:03 維生素D與生酮減肥問題 13:50 生酮飲食的真相與錯誤 柏格醫生 dr. berg 談:為什麼有些人吃生酮飲食難以減肥,或有生酮減肥停滯期。 正確吃生酮飲食,需將碳水減到每天 50 克以下,尤其想減肥、緩解慢性病、提升能量、改善健康的人。 生酮飲食減重失敗13 個常見錯誤: 1.吃“不純淨的生酮飲食”,沒有去除不健康成分的低碳飲食。 2. 睡眠不足,會導致血糖升高,類似糖尿病前期。 睡不好,還會提高皮質醇,抑制生長激素,降低脂肪燃燒。 3. 壓力,會升高皮質醇,阻礙生酮飲食的好處。 4. 運動過度,會阻礙減重! 5. 膽囊和肝問題,膽囊和肝對分解、吸收脂肪,很重要,也是甲狀腺功能的關鍵。 不先解決這些問題,就無法透過生酮飲食減肥。 6. 甲狀腺問題,甲狀腺負責新陳代謝、能量供應。為了甲狀腺健康,應補碘、硒和鋅。 7.腸道菌失衡,腸道菌對生酮飲食減肥,很重要。 吃羅伊氏菌 (L. reuteri) 優格,有助恢復腸道健康並減重。 8.不曬太陽,是生酮飲食減肥最常見的問題之一。 維生素D可以保護免受胰島素阻抗的傷害,陽光還能增加褪黑激素、血清素的分泌。 9. 肌肉萎縮越嚴重,生酮飲食的減重效果就越差。 10. 對減肥效果的預期太高,並對「正常」的定義有準確的了解。 剛開始生酮飲食時,會先減掉一些水分,之後每個人的體重變化都會有所不同。 11. 生酮飲食沒搭配間歇性斷食。避免吃零食,只在餓的時候吃。 12.「作弊日」,要避免! 13. 吃太多脂肪,生酮飲食減肥過程中遇到困難,請減少吃脂肪。 你可能聽過生酮飲食很危險的傳言,但這完全是胡址,且往往是出自不嚴謹的研究。 一些標有“零糖”的食物仍然含有碳水化合物。 仔細看食品標籤,確保你的生酮減肥停滯期不是吃了隱形糖造成的! 觀看以下影片,了解體重停滯不前的隱藏原因,以及真正有效的方法。 ▶️ 食品中三種最毒成分, 千萬不要吃!柏格醫生 Dr Berg    • 食品中三種最毒成分, 千萬不要吃!柏格醫生 Dr Berg   ▶️史上最大的減重謊言,柏格醫生 Dr Berg    • 史上最大的減重謊言,柏格醫生 Dr Berg   一種益菌修復腸道: (必看訪談)神奇的羅伊氏菌,年輕抗老化,消炎,好情緒!自己做優格菌! 柏格醫生 Dr Berg    • (必看訪談)神奇的羅伊氏菌,年輕抗老化,消炎,好情緒!自己做優格菌! 柏格醫生 Dr...   HOW TO MAKE L. REUTERI YOGURT: ➡️ https://www.drberg.com/guides-resourc... [Affiliate links] Yogurt Maker: https://amzn.to/4k1LO71 Yogurt Jars: https://amzn.to/411hSPw Yogurt Containers: https://amzn.to/411eXX0 柏格醫生中文 健康知識: 生酮飲食入門(中文):   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...   第2步,吃的內容(中文):   • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg   斷食的方法(中文):    • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...   斷食的體內變化(中文) :    • 斷食6.斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr E...   柏格醫生臉書(中文):   / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734   艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹: 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙於媒體教育,他無暇親自看診病人。 英文柏格醫生社群媒體: Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg https://drbrg.co/DrBerg-Spotify 英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/ ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明: 柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 生酮飲食、生酮減肥、生酮飲食錯誤、生酮常見錯誤、不純淨生酮、低碳飲食、睡眠不足、血糖升高、皮質醇升高、壓力管理、生酮壓力、運動過度、減重阻礙、膽囊問題、肝臟健康、脂肪吸收、甲狀腺問題、補碘補硒、補鋅營養、腸道菌失衡、羅伊氏菌、L. reuteri、優格減重、不曬太陽、維生素D缺乏、曬太陽好處、褪黑激素、血清素分泌、胰島素阻抗、肌肉萎縮、減重效果差、減肥預期、體重變化、水分減重、間歇性斷食、168斷食、生酮斷食、避免零食、作弊日、生酮作弊、吃太多脂肪、減少脂肪攝取、生酮危險、生酮傳言、低醣飲食、副作用、酮流感、便秘問題、酮酸中毒、心血管風險、腎臟負擔、肝腎功能、糖尿病患者、孕婦禁忌、青少年不適合、營養不均衡、長期生酮、短期減重、酮體產生、燃燒脂肪、防彈咖啡、橄欖油、堅果類、酪梨、綠葉蔬菜、低碳食物、高脂食物、蛋白質攝取、菜單規劃、一週菜單、外食選擇、益生菌補充、腸道健康、維生素D補充、陽光暴露、硒缺乏、鋅缺乏、甲狀腺低下、肌肉流失、骨質疏鬆、腎結石、膽固醇變化、血脂異常、飽足感、食慾控制、能量穩定、免疫功能、癲癇治療、生酮原理、酮症狀態、糖質新生、循環生酮、高蛋白生酮、針對式生酮、減脂期、健身飲食、減重風險、均衡飲食、營養師建議、醫師諮詢、健康減肥、體重反彈、溜溜球效應、代謝率、基礎代謝、熱量赤字、電解質平衡、補充水分、鹼性食物、益菌生、酮疹、口臭問題、消化不良、腹脹便秘、酮體檢測、尿酮試紙、血酮測量、脂肪來源、中鏈脂肪酸、椰子油、奶油、紅肉攝取、大腸癌風險、乳癌風險、飽和脂肪、植物蛋白、慢性疾病、胰臟疾病、腎臟疾病、高血壓患者、哺乳期婦女、兒童發育、難治性癲癇、癌症輔助、神經退化、阿茲海默症、偏頭痛改善、血糖控制、胰島素敏感、基礎代謝率、肌肉量維持、飢餓荷爾蒙、食慾中樞、熱量控制、長期安全、短期效果、醫學應用、臨床研究、營養指南、每日熱量、三大營養素、食物金字塔、極端飲食、均衡原則、專業指導、定期追蹤、血液檢查、酸鹼值、血壓血糖、膽固醇檢測、微量營養素、膳食纖維、礦物質缺乏、維生素不足、抗氧化物、植化素、發炎反應、腸道菌叢、好菌壞菌、益生元、短鏈脂肪酸、自噬作用、新陳代謝、荷爾蒙失調、內分泌影響、腎上腺負擔、情緒低落、憂鬱風險、酮流感症狀、頭痛疲倦、抽筋不適、電解質失衡、鈉鉀鎂、天然鹽、岩鹽補充、深綠蔬菜、藻類食物、堅果種子、可可黑咖啡、茶飲選擇、黑咖啡茶、綠茶舒壓、抹茶益處、洋甘菊茶、薑黃粉、肉桂粉、薑粉、蒟蒻製品、珊瑚藻、海帶昆布、海苔米糠、小麥胚芽、奇亞籽、亞麻籽、木耳菇類、秋葵苦瓜、酪梨堅果、橄欖酪梨、高脂水果、真空乾燥、苦瓜脆片、無糖巧克力、海鹽黑巧、無麩質曲奇、扁桃粉、椰子粉、草飼牛油、膠原蛋白、天然甜味、低溫乾燥、椒鹽芥末、原味苦瓜、減罪惡感、鬆脆口感、驗證認可、生酮零食、生酮甜點、減肥零食、健康點心、解饞食物、健身零食、體態管理、理想體重、體脂降低、能量來源、葡萄糖替代、肝臟代謝、脂肪分解、酮體燃料、大腦能源、飽足延長、暴食減少、穩定血糖、降低食慾、提高代謝、免疫提升、腦神經保護、失智預防、痙攣緩解、癲癇輔助、難控癲癇、兒童治療、抗驚厥藥、丙戊酸鈉、苯妥英、醫療用途、歷史起源、1920年代、梅奧醫院、懷爾德博士、禁食模擬、飢餓狀態、酮體產生、替代能源、血腦屏障、神經保護、易激惹性、發作頻率、輔助療法、成人應用、難治病例、雷葛氏症、癌症治療、輔助療法、癌細胞能量、葡萄糖依賴、酮體代謝、差異能力、臨床監控、必需營養、醫師指導、營養師規劃、定期檢測、血液酸鹼、血脂血壓、血糖變化、健康評估、個體差異、生活習慣、基因體質、性別年齡、均衡基礎、長期維持、可持續性、減醣飲食、相對均衡、容易執行、營養完整、減脂入門、好油挑選、食用油關鍵、喝水重要、壓力來源、減重博士、基本原則、隱藏陷阱、短期效果、長期風險、醫學應用、兒童癲癇、輔助手段、神經細胞、易激惹性、控制發作、觀察研究、假設階段、學術證實、冠狀動脈、心臟病、高血脂、家族病史、不建議族群、飽足感、食慾降低、熱量減少、紅肉煙燻、肥美鮪魚、椰子油、熱量來源、戒澱粉、水果糖、消化碳水、促進代謝、減重效果、原設計、癲癇患者、飲食法、極端低碳、熱量組成、碳水少於10%、總醣20-50克、蛋白質20%、脂肪70%、去除澱粉、添加糖、身體無法、快速轉換、葡萄糖能量、肝臟動員、脂肪轉化、中長鏈酸、酮體產生、血糖降低、酮體升高、酮症狀態、名稱來源、總熱量、三大營養、碳水55-65%、脂肪20-30%、蛋白10-15%、食物金字塔、誘發饑餓、代謝改變、葡萄糖燃料、腦細胞能量、總熱量不足、肝臟誤判、脂肪酸、酮體代替、葡萄糖利用、酸性血液、危及生命、第一型糖尿病、第二型討論、風險降低、專業醫生、諮詢意見、腎臟代謝、蛋白質作用、過多肉類、蛋白質量、腎臟健康、訂製計劃、營養師幫助、酮副產物、丙酮釋放、呼吸氣味、口臭不同、細菌積聚、血糖控制、糖化血紅蛋白、胰島素需求、糖尿病酮酸、脂肪分解快、青少年發育、均衡基礎、不建議族群、肝腎問題、過重負擔、脆弱器官、糖尿病患者、精確血糖、風險增加、胰島素依賴、低血糖風險、肝功能異常、脂肪積聚、加重病情、腎臟胰臟、甲狀腺問題、過多脂肪、慢性疾病、代謝異常、特殊處理、

Comments
  • Prawda o witaminie D wyszła na jaw... 2 дня назад
    Prawda o witaminie D wyszła na jaw...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 快速瘦肚子,燃燒腹部脂肪十大秘訣(第2部影片),柏格醫生 Dr Berg 3 месяца назад
    快速瘦肚子,燃燒腹部脂肪十大秘訣(第2部影片),柏格醫生 Dr Berg
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 吃什麼可抵銷糖、碳水壞影響? 7方法飲食補救法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 2 месяца назад
    吃什麼可抵銷糖、碳水壞影響? 7方法飲食補救法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Почему не весь сыр одинаково полезен, что действительно важно знать 2 дня назад
    Почему не весь сыр одинаково полезен, что действительно важно знать
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 間歇斷食常犯7大錯誤,燃燒脂肪減肥,柏格醫生 Dr Berg 2 года назад
    間歇斷食常犯7大錯誤,燃燒脂肪減肥,柏格醫生 Dr Berg
    Опубликовано: 2 года назад
  • Что, если бы вы ели больше насыщенных жиров в течение 30 дней 1 год назад
    Что, если бы вы ели больше насыщенных жиров в течение 30 дней
    Опубликовано: 1 год назад
  • (心臟1) 心臟缺少營養素,預防心臟病,清血管,自然療法柏格醫生dr berg 1 день назад
    (心臟1) 心臟缺少營養素,預防心臟病,清血管,自然療法柏格醫生dr berg
    Опубликовано: 1 день назад
  • 18種天然抑制食慾食物推薦!咖啡、綠茶、酪梨讓你輕鬆瘦不餓 15 часов назад
    18種天然抑制食慾食物推薦!咖啡、綠茶、酪梨讓你輕鬆瘦不餓
    Опубликовано: 15 часов назад
  • ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО УБРАТЬ БЛЯШКИ И ТРОМБЫ СВОИМИ РУКАМИ 3 дня назад
    ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО УБРАТЬ БЛЯШКИ И ТРОМБЫ СВОИМИ РУКАМИ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Что реально мешает набирать вес по данным исследований 2 дня назад
    Что реально мешает набирать вес по данным исследований
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 消除腹部脂肪,最佳飲食運動與保健肝臟營養素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 2 месяца назад
    消除腹部脂肪,最佳飲食運動與保健肝臟營養素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ШОКИРУЮЩЕЕ интервью пленного «МОНАХА». Из МОНАСТЫРЯ на ФРОНТ: «Я искал ТАМ СМЕРТЬ» | «Хочу жить» 5 дней назад
    ШОКИРУЮЩЕЕ интервью пленного «МОНАХА». Из МОНАСТЫРЯ на ФРОНТ: «Я искал ТАМ СМЕРТЬ» | «Хочу жить»
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Ваш врач ошибается относительно холестерина 4 года назад
    Ваш врач ошибается относительно холестерина
    Опубликовано: 4 года назад
  • Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę! 5 часов назад
    Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę!
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 【健康】戒糖7天,身體奇蹟5變化!名醫教你不吃藥3招降血糖!ft.曾嶔元醫師|下班經濟學495|智慧醫療|精準醫療|謝哲青 @TheStormMedia 1 год назад
    【健康】戒糖7天,身體奇蹟5變化!名醫教你不吃藥3招降血糖!ft.曾嶔元醫師|下班經濟學495|智慧醫療|精準醫療|謝哲青 @TheStormMedia
    Опубликовано: 1 год назад
  • 最佳伸展筋膜,能消炎、助眠、不僵硬! 減壓!自然療法,柏格醫生 Dr Berg 1 день назад
    最佳伸展筋膜,能消炎、助眠、不僵硬! 減壓!自然療法,柏格醫生 Dr Berg
    Опубликовано: 1 день назад
  • 如何做斷食與長斷食,不會餓的減肥、燃燒體脂肪,柏格醫生 Dr Berg 3 месяца назад
    如何做斷食與長斷食,不會餓的減肥、燃燒體脂肪,柏格醫生 Dr Berg
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов 1 месяц назад
    ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 缺B3的奇特症狀,B3(Niacin)菸鹼酸自然療法,柏格醫生 Dr Berg 21 час назад
    缺B3的奇特症狀,B3(Niacin)菸鹼酸自然療法,柏格醫生 Dr Berg
    Опубликовано: 21 час назад
  • 多喝水?錯誤的喝水概念,您知道嗎?柏格醫生 dr berg 2 дня назад
    多喝水?錯誤的喝水概念,您知道嗎?柏格醫生 dr berg
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5