10MIN FOLLOW-ALONG ABS WORKOUT / Mave træning derhjemme *uden udstyr* I Rikke Voss Fitness скачать в хорошем качестве

10MIN FOLLOW-ALONG ABS WORKOUT / Mave træning derhjemme *uden udstyr* I Rikke Voss Fitness

10min abs træning uden udstyr du kan lave hvor som helst sammen med mig! LETS GO (workout start 1:30) Rikke Voss Fitness: https://rikkevoss.com MIN FØRSTE FITNESS GUIDE UDE NU!! Mine go-to hurtige og effektive HIIT træninger ! Få guiden HER: https://stan.store/rikkevossfitness SUBSCRIBE: https://www.youtube.com/c/rikkevoss?s... and follow me on my social medias below for more!!:) Instagram:   / rikkevoss   Tiktok:   / rikkevoss   TikTok (danish fitness account):   / rikkefitdk   ______________ Træningen / THE WORKOUT: 1. Reverse crunch / ‘lys’ 2. Body Saw / Planke med rok frem og tilbage 3. Plank w. knee taps 4. Elevated knee crunches 5. Russian twists x2 Music credit: Epidemic-sound