У нас вы можете посмотреть бесплатно Level 1: Pilates Oov arms, low back pain или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Beginning Oov Pilates exercises are simple but effective in core stabilization and asymmetrical movement. Even with slow movement outside of the center line causes trunk perturbations. The Oov encourages spinal decompression and core strengthening with emphasis on the parasympathetic nervous system. This is gentle and helpful to treat low back back pain.