У нас вы можете посмотреть бесплатно Dialectical Behavior Therapy - Emotion Regulation: Skill of Opposite Action или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, Dr. Owenz offers a clear and practical overview of the DBT skill of Opposite Action, explaining how it can help you shift emotional responses by acting opposite to unhelpful urges. She breaks down when and how to use this skill effectively, especially in situations where emotions don’t fit the facts or aren’t helpful to act on. Tune in to learn simple, research-informed steps to practice Opposite Action and build emotional resilience.