У нас вы можете посмотреть бесплатно Hamstring Bench Crushers или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Love this hamstring exercise. The hamstrings curl the leg at the knee and also help with hip extension, this exercise hits both aspects of the hamstrings function. The cue is to push your heels down into the bench to create the tension needed to effectively train the hams.