잔소리 [1부] 당신의 잔소리는 왜 칼이 되는가: '전달자: 잔소리 하는 사람'의 심리학[ скачать в хорошем качестве

잔소리 [1부] 당신의 잔소리는 왜 칼이 되는가: '전달자: 잔소리 하는 사람'의 심리학[

📌 [1부] 당신의 잔소리는 왜 칼이 되는가: '전달자: 잔소리 하는 사람'의 심리학 *"다 너 잘되라고 하는 소리야."* 우리가 사랑이라는 이름으로 내뱉는 이 말 속에, 사실은 나조차 몰랐던 파괴적인 심리 기제가 숨어있다는 사실을 알고 계십니까? 심리학적 통찰로 '잔소리'라는 대화 패턴을 철저히 해부합니다. 잔소리를 멈추고 싶지만 자꾸만 입 밖으로 튀어나오는 분들, 그리고 사랑하는 사람과 건강하게 소통하고 싶은 모든 분들을 위해 이 영상을 바칩니다. 🕒 [Time Stamps] 00:00** 사랑의 가면을 쓴 '잔소리'의 민낯 01:34** 1. 도입: 사랑이라는 이름의 가면과 그 뒤의 진실 04:39** 2. 본론: 잔소리꾼의 내면 세계 - 왜 그들은 멈추지 못하는가? 07:55** 3. [연구] 존 가트맨의 비난 vs 불평 - 관계의 종말을 예고하는 신호 11:11** 4. 솔루션: 통제권을 내려놓는 연습-불안의 에너지를 관찰로 전환하기 🧠 이번 영상에서 다루는 심리학적 핵심 개념 *도덕적 정당화(Moral Justification):* 자신의 통제욕을 선의로 포장하는 심리 *통제의 환상(Illusion of Control):* 타인을 바꿀 수 있다는 착각에 대한 실험적 증명 *심리적 범람(Flooding):* 비난을 받는 상대의 신체적·심리적 마비 상태 *자아 분화(Self-Differentiation):* 타인의 반응과 내 정서를 분리하는 핵심 기술 🎬 이어지는 다음 영상 안내 * [2부] 듣기 싫은 게 아니라 '못' 듣는 겁니다: '수신자'의 심리학* 잔소리를 들을 때 우리의 뇌에서는 어떤 일이 벌어질까요? 왜 잔소리를 들으면 더 하기 싫어지는 걸까요? 2부에서는 잔소리를 듣는 입장에서 자신을 지키고 관계를 개선하는 솔루션을 공개합니다. **[구독/좋아요/알림 설정]**은 더 깊이 있는 심리학 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다. 여러분의 고민을 댓글로 남겨주시면 함께 고민하겠습니다. #심리학 #잔소리 #인간관계 #부부상담 #소통기술 #존가트맨 #심리실험 #자기계발