Забудьте о таблетках! 6 шагов к здоровью после пенсии скачать в хорошем качестве

Забудьте о таблетках! 6 шагов к здоровью после пенсии

Вы знали, что 90% болезней, которых мы боимся после 60 лет, можно предотвратить простыми привычками? В этом видео на канале "Жизнь после пенсии" мы разберем 6 научно подтвержденных правил, которые помогут вам очистить сосуды, вернуть память и зарядиться энергией. Мы обсудим: Почему стакан воды утром важнее кофе? Как быстрая ходьба влияет на ваш мозг. Магия глубокого дыхания и тишины. Закаливание: как холодная вода лечит суставы. Секрет идеального сна для восстановления клеток. Почему общение — это лучшее лекарство от старения. Стареть — не значит болеть! Узнайте, как взять здоровье под контроль. Досмотрите до конца, чтобы начать новую жизнь уже сегодня. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь этим видео с близкими!