Jag startar dieten – hela dagen, all mat & sanningen om coaching скачать в хорошем качестве

Jag startar dieten – hela dagen, all mat & sanningen om coaching

Nu börjar det. Jag startar en ny diet med målet att minska midjemåttet och rensa upp kroppen – på riktigt. I den här videon får du följa med mig under hela dagen, varje mål och hur jag har byggt upp min kost. Mellan skratt, självdistans och seriösa tankar pratar jag om det som faktiskt betyder något: 👉 ansvaret att välja rätt coach 👉 myterna om kost och “snabba resultat” 👉 varför disciplin alltid vinner över motivation Jag gör det här för att visa vad som krävs – inte för att det är enkelt, utan för att det fungerar. Det här är AL Coaching på riktigt: inga filter, inga genvägar, bara arbete, ärlighet och resultat. #träning #kost #coaching #mindset #alcoaching