La routine “IBRIDA” per ALLENARTI che funziona SEMPRE (provaci 30 giorni) скачать в хорошем качестве

La routine “IBRIDA” per ALLENARTI che funziona SEMPRE (provaci 30 giorni)

In questo video vi porto con me dentro la mia routine di allenamento, pensata non per diventare un atleta olimpico o un body builder ma piuttosto per un obbiettivo che per me conta molto di più: essere performante nella vita di tutti i giorni. Ti spiegherò come strutturo i miei allenamenti tra palestra, crossfit, movimento di tutti i giorni e un altro sport che ti mostrerò nel video e al quale mi sono particolarmente appassionato. Scoprirai anche tu come puoi ottenere i miei stessi obiettivi per avere un corpo sano, performante, che ti permetterà di sentirti bene, di muoverti al meglio e di vivere la massimo ogni giorno della tua vita. Se hai dubbi, domande o vorresti dei chiarimenti riguardo questo video, scrivilo nei commenti! ______________________ ACQUISTA DA GYMBEAM CON IL MIO CODICE SCONTO 👉🏼 Usa il codice ROB5 sul sito della GymBeam per risparmiare su Integrazione, Alimentazione e Abbigliamento sportivo: https://gymbeam.it/ ______________________ RISORSE DEL VIDEO 💪🏼 Inizia ad allenarti a corpo libero con Human Flow: https://wildhuman.it/human-flow 🧬 Fai il tuo Lifestyle Checkup: https://wildhuman.it/lifestyle-checkup ______________________ INDICE DEL VIDEO 00:00 INTRO 00:34 La mia routine settimanale 00:56 La sala pesi 03:32 Il crossfit 05:12 Lo sport 07:04 Movimento quotidiano 08:10 Conclusione ______________________ DOVE PUOI SEGUIRMI Se ancora non mi conosci, mi presento: Sono Roberto Bombagi, Fisioterapista e Divulgatore Scientifico. • Ricevi la mia "Newsletter anti-infiammatoria": https://wildhuman.it/newsletter • Entra nel mio gruppo Telegram privato: https://t.me/fisiomagazine • Seguimi su Instagram:   / robertobombagi   • Seguimi su Facebook:   / drrobertobombagi   #allenamento #routine #benessere