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📌Agende uma sessão comigo: https://linktr.ee/Kathleen.lima.psi 📌Me siga no instagram: @kathleen.lima.psi 📌Vídeo Preocupação boa X ruim: • Ansiedade: Como parar de se preocupar demais 📌Vídeos Atenção Plena: • Desvendando a Atenção Plena (Mindfulness) . 😰 Você vive imaginando tudo que pode dar errado? Tem a necessidade de controlar as coisas? A intolerância à incerteza é um gatilho poderoso da ansiedade, especialmente no Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Se você quer parar de sofrer pelo que não pode controlar e entender quando a incerteza vira ansiedade (e como reverter), este vídeo é para você. Neste conteúdo, você vai descobrir 6 passos práticos para aceitar o que não está no seu controle e focar no que realmente importa hoje. . Kathleen Lima CRP 15/4625 #ansiedade #saudemental #terapiacognitivocomportamental #psicologia #desenvolvimentopessoal #tcc #autorresponsabilidade #maturidadeemocional #autoconhecimento #terapia #ansiosa #ansiosos #ansioso