У нас вы можете посмотреть бесплатно Cómo funciona tu SISTEMA NERVIOSO y cómo salir del ESTADO DE ALERTA или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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como reaccionas aunque “no quieras”. Hablamos de la Teoría Polivagal de forma sencilla y aterrizada: los tres estados del sistema nervioso, cómo reconocer en cuál estás y por qué tu cuerpo no está exagerando está intentando protegerte. Comprender esto cambia la manera en la que te miras. Dejas de culparte y empiezas a regularte. Además, te comparto herramientas prácticas y somáticas para salir del estado de alerta, congelamiento o colapso y comenzar a construir seguridad desde el cuerpo. No se trata de pensar diferente. Se trata de aprender a sentir seguridad otra vez. Si eres terapeuta, acompañante o simplemente quieres entenderte mejor, esta clase puede darte un mapa claro para volver a casa en tu propio cuerpo. Cuéntame en los comentarios en qué estado te identificaste más 💛 Siguenos en @concienciaraiz.mx en instagram