Δυσανεξία στη Λακτόζη: Πώς να Τρώτε Χωρίς Ενοχλήσεις! скачать в хорошем качестве

Δυσανεξία στη Λακτόζη: Πώς να Τρώτε Χωρίς Ενοχλήσεις!

Νιώθετε φούσκωμα, κράμπες ή δυσφορία μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών; Μπορεί να έχετε δυσανεξία στη λακτόζη! Σε αυτό το βίντεο, η Ζωή (η AI διαιτολόγος μας) εξηγεί: ✅ Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη και γιατί εμφανίζεται μεγαλώνοντας ✅ Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς μπορείτε να καταλάβετε αν έχετε δυσανεξία ✅ Ποια τρόφιμα περιέχουν λακτόζη – ακόμα κι εκεί που δεν το περιμένετε! ✅ Ποιες είναι οι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις για γάλα και γαλακτοκομικά ✅ Τι να προσέξετε για να μην έχετε ελλείψεις σε ασβέστιο & βιταμίνη D 📌 Το περιεχόμενο αυτού του βίντεο έχει επιμεληθεί η κλινική διαιτολόγος του γραφείου μας, Πηνελόπη Δουβόγιαννη, ώστε να σας παρέχουμε επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες με απλό και κατανοητό τρόπο. 💬 Έχετε δυσανεξία στη λακτόζη ή έχετε δοκιμάσει φυτικές εναλλακτικές; Γράψτε μας στα σχόλια! #ΔυσανεξίαΣτηΛακτόζη #Λακτόζη #ΥγιεινήΔιατροφή #Διατροφή #FitDietΔιαιτολογικό