첩보 요원들은 어떻게 10분 만에 외국어를 학습하는가 | 뇌과학이 밝힌 학습의 비밀 скачать в хорошем качестве

첩보 요원들은 어떻게 10분 만에 외국어를 학습하는가 | 뇌과학이 밝힌 학습의 비밀

우리가 암기를 못 하고 학습이 더딘 이유는 머리가 나빠서가 아닙니다. 인간의 DNA와 염색체는 다 똑같습니다. 단지 우리 뇌가 편해지려고 우리를 속이고 있었을 뿐입니다. 이 영상은 학습 능력의 80%를 결정하는 '뇌를 속이는 공부법' 3가지를 공개합니다. 1. CIA 요원의 학습법: 10분 타이머로 해마를 긴장시켜 정보 흡수율 높이기 2. 백지 복습법: 1번 읽고 9번 끄집어내는 '인출(Output)' 연습으로 기억력 3배 높이기 3. 환경 리셋: 낯선 도시 여행이나 평소와 다른 길로 가기로 뇌 신경망 깨우기 당신의 머리는 나쁘지 않습니다. 쓰는 방법만 바꾸면 천재성을 깨울 수 있습니다. 00:00 인트로: 머리가 나빠서 공부를 못 하는 게 아니다 00:33 학습 능력의 80%는 '방법'이 결정한다 (뇌의 속임수) 01:09 해마의 작동 원리: 긴장감이 없으면 정보를 버린다 01:43 1. CIA 요원의 10분 학습법 (긴박함 조성) 02:51 2. 백지 복습: 읽는 것보다 '꺼내는 것'이 3배 더 강하다 04:39 3. 뇌를 리셋하는 가장 강력한 방법 (낯선 도시, 여행) 06:06 일상에서 뇌를 깨우는 꿀팁 (내비 끄고 운전하기) 06:44 3가지 핵심 요약 및 결론 08:48 뇌과학 이론을 녹여낸 '더 루틴' 다이어리 소개 #자기계발 #공부법 #뇌과학 #학습법 #암기법 #기억력 #CIA학습법 #백지복습 #메타인지 #집중력 #동기부여 #성공습관 #뇌가소성 #해마 #더루틴 #몸자 #실행력 #시간관리 #합격