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Séance courte de sophrologie dynamique avec la sophrologue (et rebâtisseuse) Julia Vidile. Cette séance, "S'ouvrir au monde", combine une relaxation profonde avec des mouvements synchronisés à la respiration pour promouvoir une expansion de la poitrine et nous permettre d'accueillir ce que le monde nous donne: l'amour, la générosité... OÙ ME TROUVER: SITE: http://www.juliavidile.com/ FACEBOOK: / juliavidile.reconstruction INSTAGRAM: / juliavidile.reconstruction *** Et téléchargez aussi une séance de démonstration ENTIÈREMENT GRATUITE de ma méthode: http://eepurl.com/gkUubf *** Mots-clés: respiration, respiration antistress, antistress, séance guidée, séance gratuite, sophrologie, sophrologue, reconstruction, isolement social, bien-être, relaxation, détente, anxiété, stress, confinement, respirer, calme, relaxation dynamique, conscience, équilibre, coeur, poumons, poitrine, cage thoracique, ouverture, expansion, mobilisation, mouvement, organes internes, libération des émotions, émotions, libération émotionnelle, santé mentale, dire oui au monde MUSIQUE: Waltz (Tschaikovsky Op. 40) by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song... License: http://creativecommons.org/licenses/b...