У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 УПРАЖНЕНИЯ за КОРЕМ в домашни условия или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
📰 Тренираш вкъщи, но не виждаш резултати? Вземи моята 4-седмична програма за тренировки от вкъщи: https://tsvetifit.bg/home-fitness/ 🔩 Можеш да поръчаш и индивидуален тренировъчен режим тук: https://tsvetifit.bg/individual-plan/ 📲Подобри храненето си, без диети и лишения, с електронния Наръчник за здравословно хранене: https://tsvetifit.bg/ebook/ Упражненията са толкова лесни, че всеки един от вас, без значение колко е тренирал, може да ги направи. Целта е да е лесно, но и ефикасно. За най-голям ефект, комбинирайте част от тези упражнения в няколко серии или в най-добрия случай, може да включете 2-3 от тях в тренировка за цяло тяло. ‼️ВАЖНО За да има положителен ефект от упражненията, трябва да комбинирате редовни тренировки и движение с правилно хранене. Само така ще постигнете оформеното коремче, за което мечтаете. Ще се радвам да опитате упражненията и да ми кажете как ви се е сторило😊