• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

12 Min Full Body Cardio HIIT | Fat Burning Workout | No Equipment | 35+ скачать в хорошем качестве

12 Min Full Body Cardio HIIT | Fat Burning Workout | No Equipment | 35+ 13 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
12 Min Full Body Cardio HIIT | Fat Burning Workout | No Equipment | 35+
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 12 Min Full Body Cardio HIIT | Fat Burning Workout | No Equipment | 35+ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 Min Full Body Cardio HIIT | Fat Burning Workout | No Equipment | 35+ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 12 Min Full Body Cardio HIIT | Fat Burning Workout | No Equipment | 35+ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



12 Min Full Body Cardio HIIT | Fat Burning Workout | No Equipment | 35+

🔥 Short on time but want a powerful workout you can do anywhere? This 12-minute full-body cardio HIIT workout is designed to help you burn fat, increase strength, and boost your energy — all without equipment. Perfect for busy women who want fast, effective results at home or on the go. This is bodyweight-only HIIT workout that keeps your heart rate up while challenging your entire body. If you want an efficient workout that fits into even the busiest schedule, this one’s for you. ⸻ ✅ Why You’ll Love This Workout: ✔ No equipment needed ✔ 30 seconds work / 10 seconds rest for maximum intensity ✔ Full-body cardio burn ✔ Estimated calorie burn: ~200 calories* ⸻ ⏱ Workout Structure: 00:00 – 00:18 Intro 00:18 – 12:08 Workout ⸻ 💪 Why HIIT Training Is So Effective: HIIT (High-Intensity Interval Training) combines cardio and strength to elevate your heart rate while activating multiple muscle groups. This helps you burn more calorie s during and after your workout compared to steady-state cardio. ⸻ 🎯 This Workout Is Perfect If You Want To: ✔ Burn fat without going to the gym ✔ Stay consistent even on busy days ✔ Build lean strength and endurance ✔ Work out anywhere — at home, during breaks, or while traveling ⸻ ⚠️ Calories burned vary from person to person and are only an estimate. ❗ Please make sure to warm up before starting your workout. ⸻ 👉 Don’t forget to like, comment, and subscribe for more quick, effective workouts every week 💪 ___________________ 🍀 Nahrungsergänzungsmittel 🍀 Jod Selen : https://coachcecil.de/r?id=jae1c5 * Multivitamin: https://coachcecil.de/r?id=fc6d15 * Vitamin C: https://coachcecil.de/r?id=49tv8j * Omega 3: https://coachcecil.de/r?id=hucrhp * Vitamin D3 + K2: https://coachcecil.de/r?id=1fiia1 * Badenpulver: https://coachcecil.de/r?id=pjd8nt * Curcuma: https://coachcecil.de/r?id=6ioj52 * Zink: https://coachcecil.de/r?id=3vrl0v * Kreatin: https://coachcecil.de/r?id=spb7ur * 🏋️‍♂️ Sport und Zubehör 🏋️‍♂️ Resistance Bänder: https://coachcecil.de/r?id=drurrp * Booster: https://coachcecil.de/r?id=24dsnj * 🥖 Lower Carb Brot: https://coachcecil.de/r?id=31bjgt * The links marked with * are affiliate links related to Coach Cecil's affiliate program. These serve for orientation and quick finding of the products and are paid depending on success with a commission if they are used. *The number of calories you burn will vary from person to person #hiitworkout #cardiochallenge #workoutforwomen #over35fitness Disclaimer: You need to take some precautions as your health and safety is the most important. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. IlonkaFit will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video

Comments
  • GRAM JAKO DZIECKO AXOLOTL w Minecraft! 3 часа назад
    GRAM JAKO DZIECKO AXOLOTL w Minecraft!
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Burn 200 CALORIES 🔥 HAPPY BUT SWEATY CARDIO X HIIT WORKOUT 🔥 no equipment 1 день назад
    Burn 200 CALORIES 🔥 HAPPY BUT SWEATY CARDIO X HIIT WORKOUT 🔥 no equipment
    Опубликовано: 1 день назад
  • 20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений 3 года назад
    20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений
    Опубликовано: 3 года назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ZUMBA на каждый день #1 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness 3 года назад
    ZUMBA на каждый день #1 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 минут танцевальной кардио-тренировки / Веселая музыка / Поднимите пульс и сожгите калории! 1 год назад
    10 минут танцевальной кардио-тренировки / Веселая музыка / Поднимите пульс и сожгите калории!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Отдых в Египте резко ИЗМЕНИЛСЯ 2026 🇪🇬 Всё включено ПО-НОВОМУ❗️ ЦЕНЫ растут. ПЕРЕМЕНЫ поражают! 3 дня назад
    Отдых в Египте резко ИЗМЕНИЛСЯ 2026 🇪🇬 Всё включено ПО-НОВОМУ❗️ ЦЕНЫ растут. ПЕРЕМЕНЫ поражают!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут. 3 года назад
    Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
    Опубликовано: 3 года назад
  • LOW IMPACT WORKOUTS
    LOW IMPACT WORKOUTS
    Опубликовано:
  • БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness 2 года назад
    БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
    Опубликовано: 2 года назад
  • УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА под Агутина на 13 минут 6 месяцев назад
    УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА под Агутина на 13 минут
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • WEEK 4 - WINTER WORKOUT CHALLENGE
    WEEK 4 - WINTER WORKOUT CHALLENGE
    Опубликовано:
  • BURN 200 CALORIES 🔥 12  Min INTENSE FAT BURN 🔥 Cardio workout | no equipment | jumping | 5 дней назад
    BURN 200 CALORIES 🔥 12 Min INTENSE FAT BURN 🔥 Cardio workout | no equipment | jumping |
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 4 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт... 2 года назад
    20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой 8 дней назад
    Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 💃 Легкий танцевальный класс для пожилых людей и начинающих! 20 минут веселых движений и музыки🕺Да... 1 месяц назад
    💃 Легкий танцевальный класс для пожилых людей и начинающих! 20 минут веселых движений и музыки🕺Да...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ 1 месяц назад
    ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Пожалуйста, ПРЕКРАТИ Делать ЭТИ Вещи со Своей Собакой! 2 дня назад
    Пожалуйста, ПРЕКРАТИ Делать ЭТИ Вещи со Своей Собакой!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Старше 65? Эта 5-минутная тренировка лучше ходьбы — одобрено врачами! 1 месяц назад
    Старше 65? Эта 5-минутная тренировка лучше ходьбы — одобрено врачами!
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5