Это гениальное упражнение Trail Arm каждый раз помещает вашу клюшку в слот скачать в хорошем качестве

Это гениальное упражнение Trail Arm каждый раз помещает вашу клюшку в слот

Перестаньте резать и каждый раз кладите клюшку в слот! Узнайте секрет идеального расположения клюшек в слоте, а также систему с хватом, которая наконец-то делает резать понятно и легко. Тест на хват здесь — https://ashley-knoll-golf.kit.com/fre... 0:00 — 🎯 Что такое слот и почему им управляет скользящая рука 0:53 — ✋ Тест на хват, который определяет точное положение вашей скользящей руки 2:19 — 🔄 Упражнение на открытую руку: держать руку сверху, сбоку или снизу 4:09 — 💪 Секрет скользящего локтя в соответствии с положением хвата 5:36 — 🏌️ Различия в форме замаха: вертикальный, плоский и плоский 7:20 — ⏱️ 10-секундная процедура, которая доводит это до автоматизма 8:00 — 🎬 Демонстрация в реальном времени с упражнением на непрерывное движение Это революционное руководство по скользящей руке для гольфа показывает, как положение скользящей руки (сверху, сбоку или снизу) определяет точное положение локтя и руки, чтобы доставить клюшку в слот. Пройдите бесплатный 1-минутный тест на хват, чтобы определить ваше естественное положение рук (оценка по шкале 1, 1,5, 2, 2,5 или 3), а затем освойте простое упражнение для открытой ладони, которое обучает правильному расположению рук в слоте без осознанных мыслей. Наконец, вы поймете, почему срез в гольфе сводится к глубине захвата и соответствию локтей, а не к таинственным мыслям о замахе. Что вы узнаете: Что такое слот: древко клюшки параллельно линии цели при подаче, заход за мячом для прямых ударов Почему хват клюшки с дальнего удара определяет положение руки и локтя на протяжении всего замаха Тест на свободный хват, который определяет, находится ли ваша рука сверху (1-1,5), сбоку (2) или снизу (2,5-3) клюшки Основы упражнений с открытой рукой: рука сверху остаётся сверху на протяжении всего замаха, боковая сторона остаётся боковой, нижняя остаётся нижней Как это простое положение автоматически помещает клюшку в слот без сложной механики Секрет соответствия локтя дальнему удару: кончик локтя направлен в камеру (сверху), в землю (сбоку) или в цель (снизу) Глубина локтя для хватов 1-1,5: работа сзади корпуса предотвращает выталкивание клюшки из вертикального положения Выравнивание средней части тела для хвата 2: локоть выровнен с центром, направленным вниз для плоского броска Переднее положение тела для хватов 2,5-3: локоть остаётся впереди для более плоского замаха руки с дальнего удара Плоскость Разбор формы замаха: Рой Макилрой/Скотти Шеффлер (вертикальный), Тайгер Вудс (плоский), Зак Джонсон/Джон Рам (плоский) Почему нормально быть крутым, плоским или плоским — главное, чтобы всё соответствовало вашему естественному хвату Упражнение на непрерывное движение: три тренировочных замаха без остановки, чтобы научиться чувствовать подсознательно 10-секундная структура: три непрерывных замаха, шаг вперёд, пара секунд на подготовку, затем вперёд Почему размышления о положении рук/локтей во время замаха портят чувство ритма (сначала используйте упражнение, чтобы закрепить его) Как упражнение на открытую ладонь заставляет ваш локоть делать именно то, что нужно, без сознательного контроля для гольф-рук в освоении слота #GolfTrailArm #GolfArmsInSlot #GolfSliceExplained