Hướng Dẫn Tập Cẳng Tay TO KHỎE & CẮT NÉT | Forearms Workout скачать в хорошем качестве

Hướng Dẫn Tập Cẳng Tay TO KHỎE & CẮT NÉT | Forearms Workout

4 Bài Tập trên đây sẽ tác động toàn bộ vào cẳng tay của các bạn dưới mọi góc chuyển động, cả 2 phương chuyển động chính và lực nắm của tay. Các bạn Nên tập cẳng tay lồng ghép vào các buổi tập kéo để đỡc tốn thời gian nhé! CHÚC CÁC BẠN TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ! Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B Xin chào tất cả mọi người, đây là kênh chính thức của Nguyễn Văn Tới. Đây là nơi để mình chia sẻ kinh nghiệm, trao đổi kiến thức tập gym và calistheniccs đến với mọi người. Hiện mình đang là Huấn Luyện viên Gym & Calisthenics tại thành phố Huế. Liên hệ với mình thông qua: +) face book: https://bom.to/MWUHoP +) tiktiok: https://bom.to/x5oVfd +) instagram: https://bom.to/A50ueh +) email: [email protected] Xin cảm ơn!