Cadenza e Biomeccanica di Corsa | misurare le DINAMICHE per MIGLIORARE скачать в хорошем качестве

Cadenza e Biomeccanica di Corsa | misurare le DINAMICHE per MIGLIORARE

La cadenza è uno dei parametri più importanti per misurare la propria biomeccanica di corsa, assieme ad altre metriche che sono state inserite nei principali orologi Garmin a partire dal 2015. Ecco spiegato come calcolare queste metriche, a cosa servono e quali sono le correlazioni tra di loro. Nel video raccontiamo anche alcune modalità per migliorare la propria biomeccanica di corsa. ⏱️BUY ME A COFFEE ⏱️ Effettuare tutte queste recensioni in maniera indipendente è abbastanza costoso, «buy us a coffee» per poter realizzare nuove review: ► https://www.buymeacoffee.com/MassiMilani ⏱️SUPPORTARE IL CANALE -- GARMIN FORERUNNER 745 ⏱️ ecco i principali retailers online dove acquistare il Garmin Forerunner 745: ► Amazon: https://amzn.to/3pykilQ ► Maxisport: https://tidd.ly/3EAjQdu ► Cisalfa: https://tidd.ly/3Et8YxX ► DF-Sport Specialist: https://tidd.ly/3EFfYYk ⏱️JAYBIRD VISTA 2 ⏱️ ►Amazon: https://amzn.to/3GjuyFq ⏱️CARTA DI PAGAMENTO CURVE ⏱️ ► Curve: https://curvecard.sjv.io/c/2911127/11... ⏱️LIBRO FASHION JOGGER⏱️ ►https://amzn.to/2ZXaObm ⏱️NIKE VAPORFLY NEXT % 2⏱️ ecco i principali link per l'acquisto: ► Cisalfa: https://tidd.ly/3xS78TI ► Maxisport: https://tidd.ly/3rgDqWc ► Nike: https://tidd.ly/3kLnJVV ► Amazon: https://amzn.to/3ktUirb ⏱️NEW BALANCE FUELCELL ELITE 2⏱️ ►Maxisport: https://tidd.ly/3tqbiRt ►Cisalfa: https://tidd.ly/3tkeZbp ►SPTM: https://bit.ly/nbelite2 (Codice Sconto ►5%: MASSI-SPTM) ⏱️ADIDAS ADIOS PRO 2⏱️ Per acquistare le Adidas Adios Pro, ecco i principali link: ► Link Sito Cisalfa: https://tidd.ly/3mLsrDr ► Link Adidas: http://bit.ly/adiosprom ⏱️LA MIA PAGINA AMAZON⏱️ Dove racconto le principali recensioni dei miei gadget: ►https://amzn.to/3r0DgSt ⏱️SUPPORTARE IL CANALE ⏱️ ecco i principali retailers online dove acquistare per supportare il canale: ► Runningwarehouse: http://bit.ly/hokaonerincon ► SPTM: https://amzn.to/36vbwuG ► Maxisport: http://tidd.ly/afaa5b4c ► Cisalfa: http://tidd.ly/f1f9dc39 ► Nencini: http://tidd.ly/da9c36a ► Amazon: https://amzn.to/36vbwuG ► Myprotein: https://tidd.ly/3huQqEl ⏱️SINTESI DEL VIDEO - CAPITOLI⏱️ 00:00 - Introduzione 02:10 - Cadenza di corsa 04:38 - Tempo contatto al suolo 06:13 - Oscillazione Verticale 08:07 - Bilanciamento Verticale 09:14 - Rapporto Verticale 10:39 - Conclusioni La recensione con il supporto di Andrea Soffientini, podista amatore e coach tra i più evoluti in Italia (1h04 in mezza maratona, 2h18 in maratona). Follow me ►Instagram:   / mam265   ►Strava:   / strava   Numero di iscritti al momento della pubblicazione: 10678 ⏱️MUSICS ⏱️ ► Jim Yosef - Firefly pt. II (ft. STARLYTE) [NCS Release] Watch:    • Jim Yosef - Firefly pt. II (ft. STARLYTE) ...  ​ ► Song: Artist: Causmic | Track: Flight To Tunisia    • Видео   ► ZAZA - Be Together [NCS Release] Free Download / Stream: https://zaza.lnk.to/zazabt #Cadenza #Biomeccanica #Migliorare #Rotazione #MassiMilani