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20 MIN BAUCH-BEINE-PO Workout / Ohne Springen auf der Matte für deine Problemzonen | Katja Seifried

Trainiere deine Problemzonen mit diesem intensiven 20 MIN BAUCH-BEINE-PO WORKOUT – ganz ohne Springen und auf der Matte! 🌟 Dieses Training ist perfekt für alle, die ihre Problemzonen effektiv bearbeiten möchten. Es ist sanft für die Gelenke, aber trotzdem intensiv genug für sichtbare Ergebnisse. Ideal für Zuhause und jedes Fitnesslevel. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten! 💪✨ ➡️ Abonniere meinen Kanal für mehr motivierende Workouts und Fitness-Tipps! ➡️ Teile dein Feedback in den Kommentaren, ich freue mich auf deine Erfahrungen! 💬 Ich bin die Katja und wir trainieren heute zusammen. 💖 🧡🧡🧡 ★ MEINE WEBSITE https://katjaseifried.com/ für dich Hier findet ihr alles für eure Fitness-Reise: Workouts, Inspiration, Podcasts und vieles mehr. Am besten bucht ihr gleich die passende Mitgliedschaft – Bronze, Silber oder Gold – hier findet jeder das Richtige für sich. Gemeinsam erreichen wir Großes! Schaut vorbei auf 👉 https://katjaseifried.com/ ★ EQUIPMENT & PRODUCTS 4 U Fitness- & Yogamatte https://bit.ly/ktja-casafit-mat Protein-Riegel https://bit.ly/ktja-pp Outfit https://bit.ly/ktja-oceansapart-15 Hip Bands https://bit.ly/ktja-casafit-hip-bands Saftpresse https://bit.ly/amzchef-saftpresse Geniales Deo http://bit.ly/ktja-wildcosmetics Pflanzliche Produkte für hormonelle Balance https://bit.ly/ktja-xbyx Gesundes Wasser https://bit.ly/katja30-arktisquelle Meine Vibrationsplatte https://amzn.to/3xSzz5J Vibrationsplatte günstig https://amzn.to/3mpzCDK Air Max 270 https://amzn.to/3iGB7ta ★ WORKOUTS 4 U Full Body Cardio    • 20 MIN Full Body Cardio Workout / Int...   Mutter Kind    • MUTTER KIND WORKOUT für Zuhause / Kra...   Chair Full Body    • 20 MIN CHAIR WORKOUT / Ganzkörpertrai...   Full Body    • 25 MIN FULL BODY WORKOUT ohne Springe...   Cardio Tone    • 20 MIN CARDIO TONE WORKOUT / Ausdauer...   Back Workout    • 20 MIN WORKOUT GEGEN RÜCKENSCHMERZEN ...   Full Body Dumbbell    • 20 MIN FULL BODY HANTELN WORKOUT + BA...   Abs Workout    • 16 MIN BAUCH WORKOUT / Intensives Tra...   Bauch Beine Po    • 20 MIN BAUCH-BEINE-PO Workout – Straf...   BBP +Fussmannschetten    • 30 MIN BEIN-PO-WORKOUT / Mit Fußmansc...   Abs Legs Booty    • 20 MIN BAUCH BEINE PO WORKOUT für Beg...   Chair Booty    • 20 MIN CHAIR WORKOUT  / Straffer und ...   Bodyweight Workout    • 20 MIN FULL BODY WORKOUT MIT DEINEM K...   Intensives BBP    • 20 MIN INTENSIVES BBP WORKOUT / Auspo...   Warm Up    • 7 MIN WARM UP WORKOUT/ Aufwärmen vor ...   Full Body    • 20 MIN FULL BODY WORKOUT / Effektives...   ★ SOCIAL 4 U Instagram katja_seifried Facebook katjaseifriedofficial Pinterest katja_seifried TikTok katjaseifried