📌 Zwift FTP Ramp Test after 6 weeks of Sweet Spot training | over 10% Increase - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Zwift FTP Ramp Test after 6 weeks of Sweet Spot training | over 10% Increase в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Zwift FTP Ramp Test after 6 weeks of Sweet Spot training | over 10% Increase или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Zwift FTP Ramp Test after 6 weeks of Sweet Spot training | over 10% Increase в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Zwift FTP Ramp Test after 6 weeks of Sweet Spot training | over 10% Increase

The dreaded FTP Test!! I pulled out all the stop for this test/ride, gave the bike a deep clean, re-lubed the chain, took a rest day and came back FRESH!!! I was ready to GO!!! and will have no excuses!!! To be honest I watched a few other people video on FTP and after their 6 or 12 wk FTP builder training they gained on avg 3-5% increase, I was a bit nervous and lowered my expectations, the goal I set myself 6 weeks back was to gain 10% =).. 225w was the target in my head from day 1, I was nervous to say it on this video incase I jinx myself.. as I failed probably 75% of my training rides. SST was hard and it should be... Today FTP ramp test is all about my best 1 min, and for those who do not know, they take 75% of you best 1 min power and that becomes your new FTP, hence I knew I need to finish the 300w segment as 300*0.75=225w..to reach my target.

Comments