У нас вы можете посмотреть бесплатно Ho fatto 10.000 passi al giorno per 30 giorni e questo è quello che è successo! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Mi sono posta l'obiettivo di fare 10.000 passi al giorno per 30 giorni. Perché? Perché volevo aggiungere più movimento alla mia routine e testare in prima persona gli effetti della camminata a livello fisico e mentale. In questo video riporto la mia esperienza, ti racconto quali benefici ho riscontrato a livello mentale e vedrai quali cambiamenti ha avuto il mio corpo! 01:00 Camminiamo sempre di meno 01:38 Perché 10.000 passi 02:13 Peso corporeo e misure - PRE SFIDA 03:20 Perché in passato ho fallito 04:02 I benefici della camminata (esperienza personale) 05:14 Peso corporeo e misure - POST SFIDA Spero davvero che questo video ti sia stato utile e che ti sia d'ispirazione! Fammi sapere che cosa ne pensi nei commenti e se il video ti è piaciuto non dimenticare di lasciare un bel like :) SEGUIMI SUGLI ALTRI SOCIAL: Instagram: / arianna.puia Twitter: / ariannapuia TikTok: / ariannapuia Facebook: / ariannapuia.biz