У нас вы можете посмотреть бесплатно Ginnastica dolce con la sedia или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In questo video eseguiremo un allenamento di ginnastica dolce con l'ausilio di una sedia e dei pesetti (se non li avete potete sostituirli con due bottigliette d'acqua). L'allenamento sarà per gruppi muscolari: braccia, addominali e gambe e potete ripeterlo per due volte per un lavoro più intenso. Vi suggerisco di eseguire una sessione di stretching a fine lezione. Questo workout è consigliato a qualunque livello di allenamento ed età. Buon lavoro! Se ti piacciono i miei video ISCRIVITI al mio canale e per ulteriori informazioni o richieste scrivimi tramite il mio profilo INSTAGRAM @_ale.fitness_ Seguimi, condividi i miei video e metti LIKE, grazie 🙏🏻 Se vuoi sostieni il mio lavoro con una donazione al link diretto che trovi in homepage PAYPAL.ME ♥️