📌 【下腹が気になり始めたら】5分で整える体幹ヨガ｜ポッコリお腹予防に｜いちばんやさしいほぐすヨガ - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【下腹が気になり始めたら】5分で整える体幹ヨガ｜ポッコリお腹予防に｜いちばんやさしいほぐすヨガ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【下腹が気になり始めたら】5分で整える体幹ヨガ｜ポッコリお腹予防に｜いちばんやさしいほぐすヨガ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【下腹が気になり始めたら】5分で整える体幹ヨガ｜ポッコリお腹予防に｜いちばんやさしいほぐすヨガ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【下腹が気になり始めたら】5分で整える体幹ヨガ｜ポッコリお腹予防に｜いちばんやさしいほぐすヨガ

下腹が気になり始めたら、それは体からのやさしいサインかもしれません。年齢を重ねると姿勢や代謝の変化からお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。でも大丈夫😊 体は何歳からでも“使い方”で応えてくれると言われています。この動画では、 ✔ お腹を動かす呼吸 ✔ 股関節・足首を整える準備 ✔ 締めの椅子のポーズで体幹スイッチON やさしく、でもしっかり下腹と体幹にアプローチします。ここは「できない日でも参加できる」やさしいヨガチャンネルです。講師自身、脳出血による左半身麻痺を経験し、リハビリを経て復帰。ヨガ講師としての技術を活かし、無理のない・がんばらない・生活に溶けこむヨガをお届けしています。こうした積み重ねが、体のめぐりや働きをサポートし、未来の動きやすさにつながっていきます。今日の5分は、 10年後の自分を支える土台づくり。ヨガハルでは笑顔と健康寿命を育てることをテーマに続けられるやさしいヨガをお届けしています🌱 一緒に整えていきましょう✨ #体幹トレーニング #下腹ぽっこり #50代からの運動 #健康寿命 #椅子のポーズ #初心者ヨガ #やさしいヨガ

Comments