📌 Dancer Glute & Core Workout | Hip Stability Exercises - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dancer Glute & Core Workout | Hip Stability Exercises в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Dancer Glute & Core Workout | Hip Stability Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dancer Glute & Core Workout | Hip Stability Exercises в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Dancer Glute & Core Workout | Hip Stability Exercises

Today’s video is a 10-minute workout to work the glutes, stabilize the hips & strengthen the core — These exercises will help improve your pirouettes, help you square your hips in leg extensions & assist many other movements we do as dancers 🤍 Exercises: • Leg Circles • Glute Bridges (with variations) • Side Planks (with variations) No equipment is needed, but a mat or non-slippery surface is recommended. Prioritize proper form, take breaks as needed & do the side planks with the bottom knee on the floor if needed. We hope you enjoy this series! Follow us on Instagram & subscribe for more dance workouts! www.instagram.com/kollectivemovementdance *Please note any activity involving physical activity can result in injury. All participants do these exercises at assumption of their own risk #danceclass #coreworkout #strengthandconditioning #glutesworkout

Comments