У нас вы можете посмотреть бесплатно Cítíte se mladší díky zdravým chodidlům – vyzkoušejte tento tip или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bolí tě večer nohy? Mrkni na naše video a nauč se jednoduché cviky, které tvým nohám vrátí lehkost a energii! Konečně zjistíš, proč tě boty trápí a jak tomu dát jednou provždy sbohem. Přidej se k nám, zasměj se a ulev si! Nezapomeň nás odebírat a napiš do komentáře, který cvik ti sedl nejvíc! #zdravinohy #cviceni #relax #tipy #zabava 👉 Tento kanál byl vytvořen v rámci spolupráce s @liebscher.bracht 00:00:00 - Problémy unavených nohou 00:00:17 - Příčiny únavy a nesprávné obuvi 00:01:05 - Význam správného cvičení 00:01:20 - Začátek cvičení – pravá noha 00:02:51 - Hlubší protahování prstů a chodidel 00:05:21 - Cviky na posílení prstů a relaxace 00:07:34 - Cvičení na levé noze – postupy a tipy 00:12:04 - Závěr a pocit lehkých nohou