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3 RICETTE SANE E VELOCI PER COLAZIONE (si possono preparare anche il giorno prima!)

✨ Cerchi colazioni sane, veloci e anche preparabili in anticipo? Sei nel posto giusto! In questo video ti mostro 3 ricette sane e veloci per colazione, perfette per iniziare la giornata con gusto ed energia: 00:01 Intro 01:49 🍓 Porridge proteico cremoso e saziante 02:27 🥄 Chia pudding fresco e ricco di fibre 02:53 🍫 Coppetta al gusto tiramisù (sana ma golosa!) 03:26 Consigli e variazioni ✅ Tutte le ricette sono senza zuccheri aggiunti, bilanciate e ideali anche se sei a dieta o segui un'alimentazione sana. ✅ Le puoi preparare la sera prima e gustare al volo al mattino! 👉 Perfette per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a una colazione nutriente. 📌 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video su alimentazione sana, meal prep e ricette veloci! #ricettesane #colazionesana #mealprep #colazionefit #colazionefacile #colazioneveloce #healthybreakfast #porridge #chiapudding #tiramisùfit #colcavolo 🥦 COL CAVOLO » http://colcavolo.it ✏📧📦 CONTATTI » Instagram:   / colcavolo_pt   » Instagram per allergici:   / lamiavitaallergica   » Facebook:   / colcavolofoodblog   » Pinterest: https://www.pinterest.it/ColCavolo/ » Per info e collaborazioni: info@colcavolo.it 📷🎥🍴 ATTREZZATURA: ○ Camera vlog: https://amzn.to/4kuCwj5 ○ Camera vlog: http://amzn.to/2g4VdQa ○ Camera foto: http://amzn.to/2GrhNLq ○ Tripod: http://amzn.to/2ySskdH ○ Gimbal: http://amzn.to/2FP7YJd ○ Canon 24-105 USM: http://amzn.to/2pcMLPe ○ Canon EF 100mm macro: http://amzn.to/2Hx15cS ○ Yongnuo YN 50mm Canon: http://amzn.to/2FBaL9N ○ Monopod: http://amzn.to/2FA5S0z ○ Powerbank: http://amzn.to/2FAyXJo _________________________________________________________________________________ Questo video non é sponsorizzato, tutte le opinioni in merito a eventuali prodotti citati sono spontanee. Alcuni link sono affiliati, questo vuol dire che io guadagno una piccola percentuale sulle vendite, ma a te non costa niente di più. Grazie del supporto!