COMO VENCER O PESSIMISMO E A VONTADE DE DESISTIR? Descubra Como Quebrar o Ciclo do "Nada Dá Certo" скачать в хорошем качестве

COMO VENCER O PESSIMISMO E A VONTADE DE DESISTIR? Descubra Como Quebrar o Ciclo do "Nada Dá Certo"

⊳ Olá, sejam bem-vindos(as) ao Manual de Mim Mesmo. ⊳ Neste vídeo, veremos sobre a Síndrome do Elefante: Por que você desiste antes de tentar? Por que um elefante de 5 toneladas permanece preso a uma estaca de madeira minúscula que ele poderia quebrar em um segundo? A resposta não é física, é psicológica. Neste vídeo, você vai descobrir o que é o Desamparo Aprendido, um mecanismo mental que te faz acreditar que você não tem controle sobre sua vida, te prendendo em empregos ruins, relacionamentos falidos ou na própria depressão, mesmo quando a saída está bem na sua frente. O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESTE VÍDEO: Neste episódio do Manual de Mim Mesmo, usamos a psicologia comportamental para te libertar das amarras invisíveis do passado. Você vai aprender: O Experimento de Seligman: Como a ciência provou que podemos "aprender" a ser passivos e desistir diante das dificuldades. A Metáfora do Elefante: Entenda como fracassos antigos criaram crenças limitantes que te paralisam hoje, mesmo você sendo mais forte. Os 3 Ps do Pessimismo: Descubra as armadilhas mentais da Permanência, Pervasividade e Pessoalidade que te impedem de ver soluções. Otimismo Aprendido: O método prático para reverter o desamparo, reprogramar seu cérebro com pequenas vitórias e retomar o controle da sua vida. Se você sente que está estagnado, sem forças para mudar ou que nada dá certo para você, este vídeo é o primeiro passo para quebrar essa corrente. 📚 REFERÊNCIAS E ESTUDOS MENCIONADOS: Martin Seligman (1967): Experimentos sobre "Learned Helplessness". Livro: "Aprenda a Ser Otimista" (Learned Optimism) por Martin Seligman. 🔔 Inscreva-se no Manual de Mim Mesmo e descubra como sua mente funciona para usá-la a seu favor. =============== ⊳ INSCREVA-SE: https://tinyurl.com/w29vjhyc =============== ⊳ COMPARTILHE:    • COMO VENCER O PESSIMISMO E A VONTADE DE DE...   =============== HASHTAGS: #DesamparoAprendido #PsicologiaPositiva #Superação #ComoVencerODesânimo #ManualDeMimMesmo #SaúdeMental #MartinSeligman #Motivação #Autoconhecimento