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【胸椎伸展】トップバレリーナに教わる胸椎を伸ばして身体を美しく見せるストレッチ

今回は、バレエダンサーの石井久美子さんとコラボさせていただきました！石井さんの「胸椎伸展」ストレッチを教わって挑戦してみました😆 皆さんもぜひ、動画を見ながら一緒に挑戦してみてください🔥 そして、石井さんのチャンネルの方では、石井さんと対談させていただきました！ストレッチや食生活のことなど、たくさんお話ししたので、ぜひそちらもご覧ください！ ▼石井さんの動画はこちら！ • マリインスキーバレエ・石井久美子✖️ 元体操日本代表・田中理恵スペシャル対談‼️出... ▼Profileのご紹介 Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。 ▼各種SNSのご紹介 Riefit 【ストレッチ】 / @riefitstretch 【YouTubeサブチャンネル】 / @rie_tanaka 【Instagram】 / riiiiiie611 【X】 / rie17mamumu ▼監修商品・サービスのご紹介『田中体操クラブ』【Instagram】 / tanaka_club_ 【X】 / tanaka_club_ 【TikTok】 / tanaka_club_ 【Facebook】 / tanaka3club ▼お仕事のお問い合わせはこちらから [email protected] ※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。 #リエフィット　#田中理恵　#ストレッチ

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