♢簡単！便利！♢『作り置きおかず８品』☆家にある物で作れる簡単保存おかず！☆ скачать в хорошем качестве

♢簡単！便利！♢『作り置きおかず８品』☆家にある物で作れる簡単保存おかず！☆

【再UP】 どれも３～４日冷蔵保存しても美味しいおかずなので 日々の夕飯に添えて頂けるとありがたいです！ 是非お試しください！ タイムスタンプ 00:00 オープニング 00:46　切り干しと切りイカの醤油漬け 02:28　蒸し茄子の胡麻ポン酢ナムル 03:48　わさびなめ茸 05:18　のり塩ホクホク長芋 06:46　明太ポテトの玉子焼き 08:47　大根ステーキ 10:51　豚とピーマンの甘辛炒め 12:20　簡単照り焼きチキン Instagramはこちら   / yugata_syok.  . X（Twitter）はこちら / yugata_syokudo tiktokはこちら / syokudo_yugata ☆切干と切りイカの醤油漬け☆ 切り干し大根　25g 切り昆布　5g 切りイカ　5g 酢　70㏄ 醤油　50㏄　 みりん　30㏄ 砂糖　25g ☆蒸し茄子の胡麻ポン酢ナムル☆ 茄子　2本 菜の花　5～6本 塩　少々 すりごま　大さじ2 ポン酢　大さじ1 にんにく　少々 ガラスープ　小さじ1 ごま油　大さじ1と少々 ☆わさびなめ茸☆ えのき　2袋 水　大さじ3 醤油　大さじ2 みりん　大さじ2 酢　小さじ2 砂糖　小さじ1 わさび　大さじ1 ☆のり塩ホクホク長芋☆ 長芋　350g （レンジ500ｗで4分） オリーブオイル　大さじ1.5 塩　小さじ1 ホワイトペッパー　少々 ガラスープの素　小さじ1 青のり　ぱぱぱ ☆明太ポテトの玉子焼き☆ 卵　2個 じゃがいも　80g 明太子　15g 水　60㏄ めんつゆ（卵用）小さじ1/2 めんつゆ（いも用）小さじ1 油　適量 ☆大根ステーキ☆ 大根　300g 麺つゆ　小さじ1 片栗粉　適量 こめ油　大さじ1 みりん　大さじ3 砂糖　小さじ2 醤油　大さじ2 青のり　ぱぱぱ ☆豚とピーマンの甘辛炒め☆ 豚バラスライス　180g ピーマン　2個 長ねぎ　10ｃｍ 水　大さじ2 にんにく　少々 みりん　大さじ1 砂糖　小さじ2 醤油　大さじ2 ガラスープの素　小さじ1 いりごま　ぱぱぱ #作り置き#おかず#お弁当