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Diese Intimpflege-Fehler machen fast alle - So geht’s richtig!

🧼 Intimpflege: Mythen, Fakten & die richtige Routine In dieser Folge spricht Nils Behrens mit Gründerin und Intimpflege-Expertin Dr. Vivien Karl über ein Thema, das viele betrifft - aber oft tabuisiert wird: die richtige Pflege des Intimbereichs. Warum zu häufiges Waschen schaden kann, wieso die Vagina selbstreinigend ist - die Vulva aber nicht - und welche Pflege Frauen wirklich brauchen, vor allem in sensiblen Lebensphasen wie der Menopause: all das wird fundiert, ehrlich und alltagstauglich besprochen. Dr. Vivien Karl räumt mit hartnäckigen Mythen rund um das Thema Intimhygiene auf und erklärt Schritt für Schritt, wie eine gute Pflegeroutine aussehen kann - von der Waschlotion bis zur Creme. 🎧 Themen im Überblick: • Warum Wasser allein nicht reicht • Vagina vs. Vulva – was du wirklich reinigen solltest • Die häufigsten Intimpflege-Mythen • Intimtrockene Haut: Ursachen & Lösungen • Was bedeutet „rückfettend“ – und warum ist das so wichtig? • Die richtige Pflege bei hormonellen Veränderungen • Step-by-Step: Die ideale Intimpflege-Routine ✨ Wusstest du? Rund 14 Millionen Frauen in Deutschland leiden unter einem trockenen Intimbereich - besonders in der Menopause. Die richtige Pflege kann hier sanft unterstützen. 🎧 Noch mehr Wissen, Inspiration und tiefgehende Insights gibt es in der vollständigen Folge HEALTHWISE #72 Intimgesundheit. Mit Dr. Vivien Karl. Höre die gesamte Folge HEALTHWISE hier:    • #072 Intimgesundheit. Mit Dr. Vivien Karl   ⭐️ Um keine neuen Podcast Folgen und Videos zu verpassen, abonniere unseren Kanal:    / @sunday_natural   Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. 🪷 Mehr unter: https://www.sunday.de/