У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates Abs & Core Workout with Mini Pilates Ball, 10 Minute At-Home Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sculpt and strengthen your abs in just 10 minutes with this focused and slow-paced Pilates core workout using a mini ball! Perfect for all levels and all you'll need is a mini pilates ball (or small cushion). If you're ball is quite big, just deflate it slightly so you have more stability. ✨ For best results, pair this with my other Pilates videos for a full-body routine! DISCLAIMER: This workout is for general fitness purposes only and is not a substitute for medical advice. Consult your physician before beginning any new exercise program, especially if you have existing health conditions or injuries. Participate at your own risk. Not suitable for those with osteoporosis.