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ALIMENTAÇÃO NOS ESPORTES: Carboidratos | Parte 1 | Dr Tannure

A nutrição esportiva é um dos grandes desafios de todo atleta amador e profissional, indiferente da modalidade, sempre buscamos melhores resultados, por este motivo vamos discutir nesta série a alimentação nos esportes e como ela afeta seus ganhos! BAIXE GRÁTIS - E-BOOK: Nutrição Esportiva http://bit.ly/nutricaoebook Se você está buscando uma dieta padrão: ISSO NÃO EXISTE! Vale ressaltar que este conteúdo está sendo compartilhado para esclarecer dúvidas quanto aos tipos de alimentos e não quais você deve consumir para seus objetivos, por isso, busque o auxilio de um profissional nutricionista ou educador físico para mais informações coerentes ao seu metabolismo e funcionamento, assim você irá evitar danos à sua saúde! A nutrição no esporte sempre foi um desafio, pois, justamente por não ter um padrão de funcionamento uma rotina de alimentacao debe ser adequada para cada pessoa e objetivo. Encontrar os melhores alimentos para atletas e determinar um quadro de alimentação para atletas é um tanto complexo, porém vamos discutir a base do assunto neste vídeo! Se houverem dúvidas quanto o assunto, deixem nos comentários que estas poderão ser respondidas nos próximos vídeos da série ALIMENTAÇÃO NOS ESPORTES. Hoje falaremos sobre os carboidratos! OUTRO VIDEOS SOBRE ALIMENTAÇÃO ESPORTIVA CARBOIDRATO ou PROTEÍNA? A verdade que ninguém te conta! | Dr Tannure    • CARBOIDRATO ou PROTEÍNA? A verdade que nin...   Vale a Pena Tomar Energéticos Antes do Treino? Qual o melhor? | Dr Tannure    • Vale a Pena Tomar Energéticos Antes do Tre...   ✔☕ Os Benefícios da CAFEÍNA na ATIVIDADE FÍSICA | Dr. Tannure    • ✔☕ Os Benefícios da CAFEÍNA na ATIVIDADE F...   🔺 Quais as VANTAGENS de TOMAR SUPLEMENTO? | Dr Tannure    • 🔺 Quais as VANTAGENS de TOMAR SUPLEMENTO? ...   - A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo. Dr. Márcio Tannure: Chefe do departamento médico do Flamengo. Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil. Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos. O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também. Acompanhe também minhas redes sociais repletas de conteúdos incríveis: FACEBOOK   / drmarciotannure   INSTAGRAM   / drtannure   SITE https://marciotannure.com.br LINK DESTE VIDEO - ALIMENTAÇÃO NOS ESPORTES: Os Melhores Alimentos para Atletas | Parte 1 | Dr Tannure    • ALIMENTAÇÃO NOS ESPORTES: Carboidratos |...   TAGS #DrTannure #NutricaoEsportiva #AlimentacaoNosEsportes #alimentosparaatletas