Переходим к хардкору: от диеты плотоядных животных к диете львов скачать в хорошем качестве

Переходим к хардкору: от диеты плотоядных животных к диете львов

Я достигла плато в похудении. В этом видео я рассказываю о своём прогрессе за последние одиннадцать месяцев этой диеты, о том, как я достигла плато и почему. Я также рассказываю о шагах, которые планирую предпринять, чтобы улучшить свой рацион питания, включая диету Lion. ☆ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ ☆ Электронная почта: jaylwoodworth@gmail.com Хотите угостить меня кофе? Если вы хотите поддержать мой канал, перейдите по ссылке: https://buymeacoffee.com/jaylwoodworth ☆ КУХОННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ, КОТОРЫМ Я ПОЛЬЗУЮСЬ В ПУТИ ☆ Портативный автомобильный холодильник Wolfbox объёмом 19 литров — https://amzn.to/4aVDboF Портативная электростанция Bluetti мощностью 800 Вт — https://amzn.to/44XXqkm Индукционная варочная панель NuWave с несколькими уровнями мощности — https://amzn.to/3yAnAgY ☆ КУХОННЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ, КОТОРЫМИ Я ПОЛЬЗУЮСЬ ☆ Антипригарная сковорода Vinchef — https://amzn.to/47AH0xO Цифровая мультиварка Black+Decker объёмом 7 литров — https://amzn.to/3tVmPNj Набор ножей Calphalon из 15 карбоновых элементов — https://amzn.to/3RXY5My Розовая гималайская морская соль (1,2 кг) — https://amzn.to/48URr1d Электролиты LMNT (без сахара) — https://amzn.to/48Ainmd Глицинат магния, 270 мг — https://amzn.to/48KSj7I ☆ ОБОРУДОВАНИЕ, КОТОРОЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ СЪЁМКИ ☆ Камера GoPro Hero 12 Creator Edition — https://amzn.to/3Hkxqo1 Комплект DJI Pocket 3 Creator — https://amzn.to/4aTuyMt iPhone 13 Pro Max — https://amzn.to/48xzPId Накопитель Sandisk Extreme Pro Micro 512 ГБ — https://amzn.to/3SgJz3M Портативное зарядное устройство Anker PowerCore Essential 20000 мАч -- https://amzn.to/48SiMjQ Ссылки выше содержат партнёрские ссылки Amazon. Это означает, что если вы кликните по одной из ссылок на товары, я буду получать небольшую комиссию с ваших покупок без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Спасибо! ☆ ОБО МНЕ ☆ Я бывший технологический работник, проживший в Нью-Йорке 30 лет. В 50 лет я открыл бизнес на Amazon FBA. Было интересно, но ни одна из этих карьер не оставляла времени на здоровый образ жизни. В прошлом году мне исполнилось 60, я страдал от лишнего веса, был не в форме, имел преддиабетическое состояние, высокий уровень холестерина и не мог пройти и 20 минут без отдыха. В августе 2023 года я перешёл на диету «Карнивор». За 3 месяца я похудел на 30 килограммов. Теперь я могу пройти несколько километров без отдыха. Мой уровень холестерина и артериальное давление в норме, и у меня больше нет преддиабетического состояния. Я чувствую себя на 30 лет моложе и с энтузиазмом делюсь своей историей, чтобы помочь другим. *********************************************** Отказ от ответственности: я не врач и не специалист в области здравоохранения, и никакая информация на этом канале или по любым связанным ссылкам не должна восприниматься как медицинская консультация. Всегда обсуждайте любые изменения в вашем рационе питания или режиме здоровья со своим врачом. Некоторые из ссылок выше — партнёрские, и я получаю небольшую комиссию за покупки, которые вы совершаете по ним, без дополнительной платы для вас. Я не рекомендую бренды или продукты, которыми не пользовался или которым не доверяю. © 2024, Jay L Woodworth